Девочки, как поднять гемоглобин? 😭 железо жру, а он падает 😭😭

ферум лек прописывали и сорбифер,плюс гранатовый сок и печень

Я пью сорбифер плюс фолиевая кислота два раза в день, гемо поднялся , сейчас одну в день сорбифер пью

Вот еще информация для размышления: Некоторые продукты (например, содержащие фитин и разные пищевые волокна) "связывают" железо и выводят его из организма через кишечник. В рафинированных же продуктах (очищенных или подвергшихся длительной кулинарной обработке), во-первых, слишком мало железа, а во-вторых, образуются плохо растворимые соединения с железом. Усвоение железа снижается и при чрезмерном потреблении чая и кофе, а также напитков типа колы.

Из всего этого следует, что в рационе должна быть не только пища, богатая железом, но и продукты, помогающие его усвоению. Прежде всего - такие, в которых много витаминов С и группы В. Лучшие поставщики витамина С - шиповник, цитрусовые, облепиха. Желательно сочетать их с теми, которые богаты витамином Р и биофлавоноидами. Их можно получить из гречки (витамин Р в виде рутина) и белой подкожной оболочки цитрусовых (витамин Р в виде цитрина). Прекрасный источник витаминов группы В - продукты из цельного зерна, пророщенная пшеница, отруби и дрожжи.

Я пила ФЕРУМ - лек. Только он стул крепит.

@mariyadrozd, у меня железа мало как раз по анализам, сначала железа мало было, гемоглобин был в норме, назначили мальтофер. А сейчас проверили, железа как было мало, так и осталось, и гемоглобин упал в придачу.

Железа может быть много, а гемоглобин низкий. У меня всю беременность 106, 104 гемоглобин, начали пичкать железом, пришёл анализ и у меня его оказалось в избытке, срочно отменили, так что гемоглобин это не только железо...!

@frela, спасибо)

Вот где больше всего железа!

@marimaxi, все присутствует в употреблении))) увеличить что ли? Яжлопну))))

Гречка, печенка и гранат))) лучше не бывает))

@platosha, @olga-032 @golovleva печень и гранат ем, а к мясу как-то очень равнодушна стала.. В 2 разу больше есть этого?))) я же лопну 😂

@happy02.07, @kosareva20 @manynya1990 @tanu27 @katya001 мне мальтофер прописали, но я не вижу в нем толку, сначала только железо было понижено, гемоглобин был в норме, а сейчас и гемоглобин упал.@sanechka170483 это железодефицитная, сначала просто железо было снижено, прописали мальтофер, а когда пересдала кровь, гемоглобин упал. Сказали продолжать пить мальтофер....

Капельницы Венофер, раз в неделю, 5 штук)

Тотема печень мясо

Может анемия не железодефицитная? Надо врачу разбираться

Снижали? Не нужно так врать. Господи какой же бред вы иногда пишите... Читать противно

мне ничего не помогло.Пробовала и сорбифер,тотема,мальтофер,печенка и гречка каждый день,сок гранатовый и гемотоген.... даже ходила в стационар кололи феррумлек и актовегин и то поднялся только на 10.в итоге рожала с гепоглобином не больше 100 это точно.самый низкий был 83.

вообщем ничего страшного, я родила и гемоглобин сразу же пришел в норму )

печенка

Мне ни Сорбифер, ни Фенюльс не помогли, наоборот даже снижали! Забила на таблетки стала есть гранаты, печенку и пить гречку молотую и вуаля все пришло в норму💪

Я пила биофер, мне помог, но поднял не намного у меня 110 врач сказала нормально👍

Гулять больше. В след раз прям перед врачом прогкляйте часа 2! Он у всех беременных то падает то поднимается. А так да гранаты, да мясо

тотема

А мне помогла тотема и крыжовник ела много)))

я тоже пью сорбифер

Какой препарат пьете? Мне только сорбифер помог!

Печень,гранатовый сок,гранат) мне это врач рекомендовал к таблеткам!