😱😱😱😱😰😰😰😰я в панике, проснулась от ужасной боли и судорога икроножной мышце, начала кричать ничего…

у меня начиная с вашего срока хватало так, раз в 2 недели это точно, вот так вот под утро...как вспомню - вздрогну 😨

@anna0013z, так что делать? Боль адская((( не хочу я больше этого испытывать(

@crazytopstreets перед сном в прохладной воде ноги держала, и прогуливалась перед сном, но все равно...😏

Нехватка кальция... У меня за всю б была раз 10... Ужасная боль.. Иголочку надо держать рядом

@anna0013z, так из-за чего это?

@margaretosman, так что пить начинать кальций чтоли? Элевита мало? И что иголочкой колоть тот камешек в икре?

@crazytopstreets, да прям колоть мышцу что сводит... конечно лучше в питание вводить побольше кальция!.. творожок и тд и тп..

@crazytopstreets, я элевит не пила и сказать ничего не могу... Но когда у меня начались судороги, и я углубилась в этот вопрос.. Это кальций.. начала питаться более насыщенно

@margaretosman, не могу я его есть, изжога печёт и сразу тошнит, я вообще очень люблю молочку, но во время беременности отвернуло и не могу себя заставить!(((((😩😩😩

как сказала @margaretosman @crazytopstreets по поводу кальция посоветуйтесь с врачом, ну продукты не вопрос, а вот таблетки мне не разрешили. А елевит само собой

@crazytopstreets, у меня тоже так было.. надо искать источники кальция... я говорю как начала больше кальция вводить они хотя бы на порядок реже стали эти судороги

@margaretosman, @anna0013z я вас поняла, спасибо за информацию )))) утром буду звонить Г что она скажет((( так боялась этого кальция и так оно и вышло(((((

Опять начинается((( и до икры не дотронуться, от первого раза боль не прошла( как будто потянула мышцу( может походить?

У меня тоже так бывало,причем до такой степени,что не могла ходить на следующий день!с родами пройдет

@witch-0, ого, до родов мне ещё далеко(((( я не хочу и не могу такое терпеть( надеюсь может действительно кушать через силу тот творог и кальций пить?(

Судорога

У меня такое было, помогало резко с кровати встать на ноги и судорога отпускала, с 36 недели начали руки неметь под утро:)

@thelen, спасибо, буду пробовать(

Хочу поправить по поводу кальция , при судорогах калия не хватает а не кальция - это бананы и печёный в кожуре картофель , у меня во вторую беременность так было , я после таких случаев стала чутко спать , и как только начинало тянуть делала массаж

Ооо как это знакомо!самое противное ,что рпзминание и растирка не помогали. Мне врач говорила,что не хватает кальция,но в таблетках плохо усваивается,сказали кушать много творога.

@crazytopstreets, нужно, чтоб муж делал упор на пальцы- на себя тянуть ногу. Вы сами не сможете , я так дважды подскакивала и два дня потом хромала, он быстро ориентировался - и лучше потом сразу пытаться на эту ногу встать. Тянуть ещё будет день точно ( я как чувствую , что начинает нога потягивать к судороге - ещё укрываю хорошо - вот даже пусть лучше жарко ногам - но так судороги не будет. И на ночь можно ещё для страховки лимонным соком обтереть и в носок !! Все это в комплексе - я больше не сталкивалась.

при судорогах во время беременности Магне В6

Очень хороший препарат,я всю беременность пила.И нервы в порядок превел и тонус убрал.Лялька спокойная родилась.тьфу-тьфу-тьфу

Господи! Если бы я так от судорог пол ночи в истериках билась, дети испугались бы. Что вы как маленькая? В меня и две ноги хватало по ночам, такое бывает к беременной. Пальцы ног на себя направляйте, и все пройдёт. Это временное явление.

В первую беременность мучалась, спали с иголкой. А сейчас ещё ни разу не было - нужно перестать подтягиваться утром (как балярина), а наоборот напрягайте и тяните носок на себя. Я думаю, мне ещё помог обычный мел, до 36 нед его каждый день по кусочку ела - ни судорог, ни изжоги не было.

По поводу творога и молочки - меня тоже отвернуло при беременности хоть и любила раньше, но муж все равно заставлял есть и я нашла как))) мешаю творог со сметаной, сахаром, корицей и сушеной клюквой, получается очень вкусно! Может тоже попробуйте намешать его с чем-то и пойдет?😊

попробуйте при судорге помазать лимоном или разведенной лимонной кислотой. мне сразу помогало

@margaretosman, ну вообще кальция в мышцах как бы нет)есть магний,вот его то и не хватает скорее всего,мне назначали магний б6

Это нехватка калия,а не кальция!калия много в изюме,ешьте его побольше,если можете или делайте отвар.Чувствуете,что начинается судорога сразу пальцы на себя как можно сильнеену и ноги на ночь повыше! Я в первую беременность мучалась этим каждую ночь, очень помогало плаванье,если есть возможность. И еще массаж перед сном муж делал минут по 5-7 именно икроножных мышц

Кальция не хватает, кушайте творог! )))

@witch-0 @zhenja калия !!))

@witch-0, магний б6-это грубо говоря успокоительное. почитайте больше, узнайте у лечащего врача.

Ну может и калия)))но точно не с кальцием связано)))

у меня пару недель сводило ноги каждое утро после 20 недели, потом само прошло

судорога,буквально пару дней назад пост писала тоже самое было,вообще вроде нехватает не кальция а калия, посмотрите продукты его содержащие и Кушайте на здоровье