Привет низкий гемоглобин... ( стал ещё меньше) .Продвинутые мамочки и будущие мамочки, помимо…

@shumakasik27, спасибо, а если запечь в фольге гов-ну тоже норм будет?

@shumakasik27 противопоказания какие могут быть?

у меня ничем не поднимается, ни продуктами (мясо,печень,гречка), ни препаратами железа.

Найдите в аптеках воду Полюстрово с железом. Выпускайте ГАЗы и пейте. Мне после родов очень помогло. Искала - звонила в 003

а сколько у вас гемоглобин?

У меня когда была угроза после нахождения в больничке и соответственно скудного больничного питания каждый раз сильно падал гемоглобин.

Так вот, я его очень успешно каждый раз поднимала говядиной (вареную, тушеную, зепеченую ела почти каждый день) и в результате по анализам восстанавливался в норму ))

проверено на себе! фисташки 80-100 гр . в день! И отвар от свеклы! именно отвар! Вода, в кот.свекла варилась! лучше остудить в холодильнике, так он по приятнее))) и минимум 1 стакан в день! Гемоглобин за 2 недели подняла до 125! был 100. И вообще найдите в инете таблицу продуктов по содержанию железа! фисташки на первом месте! даже говядина отдыхает )))

мне яблоки помогают:-)

мне помогает вкусняшка: чернослив изюм курага грецкие орехи. все перекрутить в мясорубке и добавить мед. хранить в холодильнике. принимать по чайной ложке 3 раза в день. у меня с 78 до 144 поднялся, дополнительно пила 2 таблетки феррум лека в неделю. ттт дежится 3 месяц

@viktorymalenkova, был 107 стал 97!

@utochka69, @risha_spb @junius @tanuwa спасибо ))

@shumakasik27, как так то? пишут же что кальций ( молочка) не совместима с железом! Типа ни кальций ни железо в итоге не усваиваются...

@angel32, ем яблочки каждый день, оч люблю их , но...

Но таблетки все равно обязательно, если он начал падать, то продукты его не смогут восстановить. А это очень нехорошо отражается на малыше