Девочки, с недавних пор мы с Чуней стали вегетарианками. Если тут есть такие же, покидайте сайты с…

Малышку тоже не кормишь мясом?

детей нельзя ведь белка лишать.

+1) и всю беременность и на гв вегетарианка

А у вас там тем более фруктов полно)

вы что-ли с семьей Калмыковых там познакомились, они как раз на Самуи на зиму переселились)) завидую))

@vladaandreevna вегитарианка со стажем, еще @mamatoto тоже, может они знают

@vionida, белок разве только в мясе?😀 скажем, есть продукты в которых его столько же, а то и больше. и усваивается мясной белок не лучшим образом, не говоря уже об антибиотиках, которыми животных пичкают, а еще они болеют часто....) Автору: я очень вдохновляюсь рецептами Катерины Дороховой в инстаграме - сейчас найду ссылку и скину) она готовит просто, но очень разнообразно))

@ekoroleva, в инстаграме по хэштегу #рецепты_от_катерины_дороховой

Классный Веганский магазин 💪🏼сама вегатерианка 6 лет ✌🏻️

только вегитарианскую колбасу не покупайте-сплошной глютен, убийственно для кишечника!

вот попалась очень интересная страница, еще и заметки клевые)) @chapman

В ботанике тоже много клевых эко продуктов✌🏼️

@alya_das нет

@vionida очень много белка в продуктах растительного происхождения

@ira-ms ;);)

@veda @vladaandreevna @annazotova спасибо, девчули! буду смотреть)

@mamabo это где?

@veda ой, а я колбасу вообще не ем, лет 8 назад отказалась

@ekoroleva на тему разницы растительного и животного белка дискуссировать не намерена.

@vionida, всилу профессии вы так категоричны?)) в меде наверное на эту тему просто зомбируют...."Заключение рабочей группы ВОЗ говорит вот о чем: даже при полном вегетарианстве организм все равно получает все нужные вещества. Почему? Потому что происходит взаимное дополнение аминокислот из разных блюд и компонентов." не люблю, когда врачи застревают на пороге учебников, которые им читают, а не стараются сами разносторонне развиваться и изучать различный материал.

@vionida, и еще чуток: До конца ХХ века считалось, что только мясо и продукты из него содержат полноценный протеин. На англоязычных ресурсах это мнение зовется «мифом о белке". И это не вегетарианский сайт 😉

У меня только муж вега)) готовлю супы просто без мясо все тоже, но без мяса вкусно кстати)) ну и всякая цветная капуста в сметанном соусе с толчёнкой, капустные шницели вкуснота и оладьи из тыквы))

@alinamalina а ты почему не решилась на вегетарианство?!!

@mamaroma, да мне как то все равно, нет такого, что я прям категорически решила не есть мясо, но и нет такого, что я прям хочу мясо прям не могу без него))мужу готовлю все без мяса сама тоже самое с ним ем, но если есть бургер с котлетой, то я не против))

Не забывайте пить в12 витаминчик ☺️☺️☺️ В инсте есть интересная страничка howtogreen

@ekoroleva, в Краснодаре

@vladaandreevna нет такой страницы((( по поиску находится, 183 публикации, а заходишь, ничего нет((

@veda, вот она...может у нее профиль скрыт, я на нее подписана просто

@vladaandreevna я тоже на нее подписана) но тег пустой.. может иг глючит..

а с ее страницы все открывается) точно глюк))