Дорогие мамочки! Очень нужен совет по улучшению лактации: что пить и кушать. Стресс сделал свое плохое дело, а…

👍

@lebe-deva, я вот уже две выпила. Эффект есть. Сейчас пойду за третьей.

@mamaatlantida, прочитала.

Вы - молодец! 👍🏻

Чудес я не жду, но бороться за гв тоже будем до последнего! ;) пусть хоть живет на груди!

У меня прибывает много молока после трёх больших кружек чая горячего с молоком подряд и после двух тарелок супа горячего прямо! Суп обычно ем жидкий, бульоны. Ещё прибывает молока , если не забываю пить воду (хотя бы бутылку 1,5 л). В душе всегда прибывает. И после прогулок, особенно если проголодаюсь.

@filippa777, если не лень,можете мою запись про гв прочитать.я за гв долго боролась...

не ждите что молоко тут же придет.На это может несколько дней уйти...

Лактогон и апилак

@alenchik50, @barachik, @alexandrad, @euphoria_ann, @mamaatlantida спасибо большое за советы! Буду практиковать дзен ;)

не нервничайте.клюквенный морс хорошо помогает,пейте больше жидкости, прикладывайте к груди как можно чаще. каждые1-1,5 ч.

Мне помог лактогон

главное-перестать нервничать.

Теплый душ, частое прикладывание, особенно ночное, пусть малыш сосет и сосет! Прям висит на груди. Чай с малым количеством молока, много воды, спокойствие и хорошее настроение.

Чай с молоком👍 можно ложечку сахара добавить