Девчата, кто куда ходит на различные там занятия и физические упражнения? Куда посоветуете? Хотела в…
Девчата, кто куда ходит на различные там занятия и физические упражнения? Куда посоветуете? Хотела в бассейн, а многие говорят вот там хлорка там инфекции грязно и вообще зимой заболеешь и тд. Я думала в Аква бейби.. А терь думаю чем бы заняцо для поддержания формы..
Alina·
В ожидании первенца
Пилатес, йога, гимнастика для бер.
Aseka·
В ожидании первенца
@alina_pak, ага, я имела ввиду конкретно может есть куда.. Типа специализированных мест
Елена·
Мама подростка
а кто, из вас девочки может посоветовать хорошие курсы по технике ведения родов..дыхание, массаж ..что там еще..короче подготовительные курсы к родам
Alina·
В ожидании первенца
Найдите любой центр типо : " мать и дитя" там все это есть) либо можно на стрейчинг, это почти в любой танц.студии
Aseka·
В ожидании первенца
@alina_pak, так любой я могу канеш найти в инете, это не проблема, я почему и спрашиваю, хотелось бы по рекомендациям☺️☺️
Dika·
В ожидании первенца
Хожу в йогадом на йогу
Удалён·
@dikam, тоже собираюсь после 12 недель и как Вам?
Анна·
Мама двоих (младенец)
Я на йогу для беременных ходила. Мне помогло тужится то, что мышцы были в тонусе. С первым ребенком не могла вытужить, мышц вообще на было, врач давила и помогала.
Dika·
В ожидании первенца
@assi, мне нравится, вы можете на одно занятие прийти, заплатить, если понравится купите абонемент)