Всех с наступающим новым годом))! Такой вопрос подтягиваюсь во сне и чувствую что мой животик тоже подтягивается ? Или это судороги !? Не чего понять не могу (
нельзя потягиваться беременным. руки даже к верху поднимать нельзя. при потягиаании вы тянете живот и ребёнок "приплюсный" становится в животе. ещё то что можете растяжки сами себе сделать, формы то меняются при беременности. ещё нельзя потому что может сделаться загиб матки, т.к при потягивании в теле идут судороги. нельзя. тяниье отдельно ножки и отдельно ручки,ручки держите в локтях когда,я тянетесь.
я один раз так потянулась с бока на на спину,как схватило и в икру отдало я чуть на стену не полезла.
Я прям уже во сне включаю мозг чтоб это волна подтягивания не остановилась на животике !
Спасибо 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻