Девочки, милые, help! После того как покушаю долгое ощущение того, что пища не проваливается дальше.…

Девочки, милые, help! После того как покушаю долгое ощущение того, что пища не проваливается дальше. Желудок как будто колом стоит. И если отрыжка приходит, то чувство появляется как будто еда наружу, извините, начинает лезть. Не тошнит, ничего такого. Просто очень дискомфортно из-за этого. Что можно сделать, чтоб полегче было??