Доброе утро девочки. Вот мне интересно за беременность прописывали вам кальций? Употребляете ли вы продукты с содержанием кальция. На последнем приеме врач хотела прописать кальций, я настояла что буду есть его в продуктах. В итоге как не ела так и не ем( ну не могу я этот творог есть. Временами заставляю. Вот проснулась лежу и думаю,что вдруг из за моих прихотей ребёнку кальция не хватает? У кого как с этим кальцием обстоят дела?

🎁Что не хотели бы получить в подарок никогда?

Напоминание 4

«Для хорошего роста ребенок должен получать достаточное количество кальция в течение дня»

Кальций в основном содержится в кисломолочных продуктах, но также в:

- рыбе и морепродуктах.

- некоторых овощах и фруктах.

- листовых салатах и зелени.

- семенах (кунжут, чиа) и орехах (миндаль, фундук, грецкие орехи).

- бобовых (чечевица, белая фасоль, нут).

- крупах (овсянка, гречка, киноа и др)

И других продуктах.

Пример:

В 1 порции кефира содержится около 250 мг кальция.

10 гр ку...

Препараты кальция - кому нужны, сколько и как долго?

Я не случайно не отвечала на ваши вопросы по поводу препаратов кальция во вчерашнем посте (ссылка

Ну не можем мы, врачи, рекомендовать лечение на форумах.

«Понять и простить»

Но нашла выход - пост про препараты кальция для детей.

Не призываю, делюсь информацией.

Кому нужен дополнительный кальций?

- дети с АБКМ, лактазной недостаточностью, целиакией.

- дети с несбалансированным рационом (выраженная из...

Девочки подскажите. Пью фемибион, в нем как оказалось нет ни кальция ни магния. Наблюдаюсь в частной, Спросила у доктора про кальций, она ответила ну попейте 🙄 думаю не спросила-ничего бы и не сказали.. начала кальций пить. Читаю что с кальцием надо бы и магний попить для профилактики( типо его много не бывает ) так как улетаю на месяц, Хотелось бы подстраховаться от тонуса( врачу расписку написала что сама за все ответственна 😒) подскажите кто пьёт и кальций и магний одновременно? И с какой не...