девочки, были ли у кого-нибудь ночные судороги. сегодня ночью свело ногу аж до крика, перепугала мужа, но не могла…

у меня сводит стопу стало, не часто, но раз в неделю точно. муж массаж делает, пальцв к верху через боль и отпускает острая боль. но нога потом несколько часов побаливает не сильно

Меня муж спасал, если такое случалось, потихоньку сгибал стопу, как спортсменам делают и боль быстро отступала. Днём делала упражнения, растяжки, иначе болеть могло ещё несколько дней.

ой девочки, хоть успокоили не одна такая. пошла съем банан и спать))) попробуем бороться с этой неприятностью)))

о да ##(( знакомо 😭

Было такое((( иголкой колола в мышцу - отпускает

это практически у всех беременных. когда рожать будете может тоже судорогм начаться

У меня такая же проблема, уже не первый раз....но я через боль шевелю пальцами на ноге, тогда быстрее отпускает

У меня в конце беременности где то с 5 месяца так было каждую ночь😪😪 ничего с этим не поделать я много чего перепробывала бесполезно(( просто терпела. Как родила все прошло)

Дааа((( в начале правда беременности было(

Бананы!)))

Прям берешь ногу,у меня так было,я через боль схватила пальцы на себя и тянула,через боль,мне помогло,вообще вроде это нарушения обмена кальция и магния,я стала пить кальцемин мне в консультации дали и судороги отступили.

только магний я утром пью, а кальций вечером...мне так иоя врач сказала

я всю прошлую беременность промучалась...даже когда рожала ноги так сводило больно...мне козалось больнее схваток было...в эту только начались судороги, я сразу стала пить магнерот и кальцемин...больше их нет)))

А когда прихватывало, на себя носок тянула, еще больше мышцу напрягала и отпускало...

у меня такое было. гинеколог сказал 10 дней пить Магний в6. но я еще кальций пила, что-то из этого мне помогла, судорог больше нет.

всю беременность мучают судороги это нехватка кальция,ем творог и легче если не ем ,то по ночам судороги

бананы))) вас спасут бананы😂

@vikkichki, надо попробовать)))

@ailuso, надо попробовать меновазин, так тоже сегодня проштудировала интернет. причина понятна, а вот решение проблемы надо теперь искать)

@asia1717, помню еще с тренировок в тренажерке что надо носок тянуть, но этой ночью даже это не помогало (((

Перед сном мне помогал контрастный душ- минут по 5 на каждую икру

Сразу тяни носок на себя! Я во втором триместре на себе испытала, через ночь случалось, а потом научилась быстро реагировать)

Это недостаток кальция или калия, точно не помню. Попросите своего врача выписать нужный витамин, они точно знают который. Это очень распространённая проблема при беременности