Девочки,деликатный вопрос ...кто как справлялся с запором?кроме медикаментов есть какие то способы ?

подсолнечное масло некоторым помогает, сырая вода и яблоко натощак)

Кефирчик спасал

Свекла, винегретик, чернослив, йогурт актива))

мне помогает киви с утра) это самое лучшее средство только есть надо каждый день по 1 шт) а то не поможет)

оливковое масло, киви, буряк, чернослив, клетчатка льна

Свекла) чернослив) клетчатку)

Три стакана воды теплой сутра! В перерыве 15 мин. Я только так спасалась

@kruglishki, просто теплой?ничего в нее не добавлять?

@marusya88, ничего! Просто теплой! Поначалу сложно было впихнуть в себя, но потом привыкла. Главное с перерывом в 15 мин! Для того, чтоб не вызвать рвотный рефлекс

А я на ночь стакан тёплого молока или горячего) кто как любит, и каждое утро помогает, как забуду, так и мучаюсь!)))

@katish90210, @kateryna_d @ira_dp @mrs_irina @iren-kr @crazytopstreets @kruglishki @novikova81 спасибо девчонки большое за советы ,буду пробовать!

мне ничего не помогало!помог только чернослив 6-8 штук перед сном,а с утра за 30 мин до еды кефир не жирный!очень многим такое помогает!это врач моей подруге посоветовала

А вообще с 15 до 20 недели ничего не помогало!;(( только клизма хоть и нельзя было, но по другому не могла сходить!

@crazytopstreets, я первый раз столкнулась😒мне абсолютно не свойственно ..было

@marusya88, попробуйте все что посоветовали оно если поможет то сразу поможет))) а если нет, то немного клизмы, смотря как долго не ходите!

Я киви люблю) ем их постоянно))) супчик или что-то жидкое стараюсь каждый день, кефиры и йогурты пью часто и проблем никаких нет)))