Девченочки, скажите, как вы удерживает вес. При первой беременности очень поправилась, теперь боюсь тоже, подскажите!

Я набрала сейчас 1,5кг ем все и безмерно , но очень много двигаюсь)) а вы сколько набрали ?

я и кг не набрала ещё.Ешьте всё полезное,фрукты,овощи и т.д,а не пироженки с пирожками

@lerysya, у меня в первую Б до 20 недель вес на месте стоял, а потом в итоге +15, это при правильном питании, ничего ни разу вредного не хотелось даже. И вот от куда они взялись обьяснить не могу. Но после родов все исчезло как и не было ничего. Сейчас вот уже 7 месяцев и +7 кг. По килограмму в месяц😗

@lenast чего переживаете тогда? если даже наберёте лишнего,то легко с ними расстанетесь)

@lerysya, Вообще не переживаю по этому поводу... Главное чтоб ребёночку было там хорошо. А прибавка наверное не всегда зависит только от питания...

у меня +5 кг, я постоянно хочу есть :-)

У меня хороший перебор, как фитнес-тренер начала следить, до этого питалась как обычно, но отсутствие тренировок и ограниченное движение привело к резкому скачку, итог я на ПП, уже начал выравниваться вес, разные самомассажа, очень лёгкая нагрузка, очищающая разгрузочные дни 2 раза в неделю, расстягивания... отпишусь что будет через неделю... цель сбросить 3-4 кг

какая Вы молодец!!!