Девушки, у кого-нибудь сводит ноги ночами? у меня сегодня во второй раз такое, прям сильно так правую ногу скрутило под утро-пришлось с ойканьем резко вскочить с кровати. к врачу на след.неделе. бывает у кого так? и что делать?
Комментарии
Калий да.. Кальций у нас за кости отвечает, а за мышцы и судороги именно калий
@inqa, магний не пью сейчас, как соб-но и кальций. до врача пока комплекс какой-нить попринимаю-есть остатки витрума пренатала. я сейчас вообще железо пью, его вообще слабо с чем-то совмещать можно(
@bateka85, не могу есть сухофрукты-у меня от них живот очень болит(((
@bancha, калия? кто-то пишет кальция, кто-то магния, вот еще калий. видимо нехватка всего :)
@hivea, у меня вроде пока нигде нет растяжек и вроде с надпочечниками было все ок. до беременности во всяком случае
Мне кальцемин прописали на 14 дней, пью неделю. Вроде легче становится. Но советую дождаться врача
@esulia, когда вы лежите и хотите полнятся с боку МЯШЦУ тянет и очень больно! Муж сильно больно делает что бы отпустило
у меня когда сводило(жесть как больно было)кальций мне не помог,хотя я витаминки,творог и рыбу стала кушать и не чего..просто мяла ногу что бы быстрее прошло...а магний б6 и кальций употреблять одновременно не в коем случае нельзя,и если врачь прописал пить магний б
начните есть сухофрукты. они очень помогают, как это ни странно
Да((( нехватка калия. Надо есть изюм и курагу, мне немного легче слало, но все равно не могу потянуться вдоволь
У меня не так давно были растяжки под коленками! На животе и груди их пока нет. Г сказала, что это из за надпочечников! И как только начнет сводить ноги ночью, сразу ей сказать
@masik-8989, кальция? сюрприз! думала про магний. или их вместе? надо видимо врача дождаться-спросить что пить
@margo_evs, так это магния или кальция не хватает? или всего вместе?
@liliyyy, про живот слабо себе представляю, что его может как ноги сводить :)
@madhulya14, спасибо, тоже попробую массажик
@tatokryt777, в первую беременность ничего не сводило((( старею(
@svetik1981 ступню натянуть помогает ровно до тех пор пока не соберешься засыпать и не расслабишь ногу(((
Вы в следующий раз ступню на себя потяните и сразу легче станет! У меня тоже сводило по ночам, это помогало!
Да) очень часто сводит ) раз-два в неделю бывает) не сводит когда я делаю упражнения на ноги и мну икры перед сном
@esulia у меня первая и сейчас стало по утрам сводить, тяну ступню на себя. Витамины все принимаю, мне терапевт сказала к флебологу обратиться, вот записалась на вторник