Девчата подскажите эффективную диету,не как не могу похудеть после родов,надо 10кг. скинуть!
диету? когда люди перестанут верить в чудо? спорт и правильное питание,ничего эффективнее нет.Я уже сбросила 24 кг после родов.
подруга придерживалась диеты Дюкана. за 6 месяцев похудела на 8 кг
Ем все варёное и тушеное,за 9 мес ни одной шоколадки,и почти не ем молочку.....с чаем хлебцы.....а вообще у меня ребёнок аллергик с 72 похудела до 52)☺️
@juli071, без Дюкана за 1,5 месяца -14 кг!!!!просто ограничивать себя в пише