А на завтрак (когда получилось добраться до еды, тогда и завтрак) у меня последние пару мес - се…

У меня также))только без хурмы)надо пробовать))

это и мой привычный завтрак))). А овсянку замачиваете?

А чем се овсяные хлопья отличаются от обычных?

И у меня то же самое, только без хурмы )

@daria30_10, водичкой заливаю мин на 20 )

@galina1608, тем, что они без тепловой обработки наверняка

@yulutik, а как их различить?

@galina1608, се в обычных магазинах не продают ) и на них написано, что термически не обработаны

@yulutik, Юль!! Стараюсь с вопросами не приставать-читаю комменты твои и все понятно. Но сейчас не могу не спросить.🙈 зачем проращивать?! В чем смысл проращивания гречки например?

@anispb4, от проращивания она полезнее)

@anispb4, всё верно @galina1608 пишет. во время того как просто зерно пробуждается и начинает прорастать, там начинаются интересные превращения одних веществ в другие - более полезные человеку и легче усваиваемые, также возрастает концентрация витаминов и тд. В итоге и получается живая еда ;)

@yulutik, т е надо кушать и так и эдак,т е ту же гречку можно просто скушать,п можно сначала прорастить,а потом скушать,верно?

@anispb4, по опыту - просто зеленая гречка непророщенная плохо усваивается. это по сути всё равно, что есть семена )