это на ГВ на самом деле такая строгая диета? огурцы нельзя, хурму нельзя, курицу вареную, жареную нельзя, макароны нельзя, грибы нельзя, кофе нельзя, сок нельзя, селедку нельзя, бананы нельзя...могу продолжать бесконечно. что есть то ? или это я очередную бредятину вычитала?
Комментарии
Хм... Почему курицу нельзя? Почему сок яблочный, например нельзя? Почему макароны нельзя? Что-то явно не то вы вычитали:)
Я почти во всем себя ограничивала, а сейчас мне хороший врач сказал, что из-за этого и усилилась наша лактазная недостаточность. Нужно есть все, но понемножку))
Это как пишут, что при беременности нельзя стричь волосы, краситься, есть и вооьще лучше зарыться в одеяло на 9 мес)))) не читайте ужасов))
Вот это новости... Ела все, ничего отдельно не готовила себе. Если я переношу хорошо продукты - почему их нельзя при ГВ?
В 1 месяц ребёнка рацион был примерно такой: Рыба: сибас, дорадо, радужная форель (на сковороде очищенную от внутренностей рыбу "тушу" в воде с солью). Бедро индейки отварное (вкусно!). Курица, говядина, баранина, свинина, утка -все как правило отварное. Картофель отварной, паста, гречка. Яйца вареные по 2 шт в день. Бананы в огромном количестве (яблоки что-то у нас не пошли). Из молочки йогурт, сметана, ряженка, простокваша. Сыр нет пока, была непонятная реакция. Молоко не пью совсем. Каша овсяная каждое утро на воде, добавляю туда много сливочного масла. Кабачки тушу с морковкой и луком на растительном масле. Авокадо, помидор свежие. Суп: куриный (индюшачий) бульон, капуста цветная и брокколи в большом количестве, морковка, лапша (или картофель). Кроличьи лапы с морковкой, луком и сметаной тушу. Сырники (творог, яйца, кукурузная мука, соль, сахар) просто сильно не зажариваю. К сырникам вкусный соус: сметана, сахар, бананы в. Пюрешки детские ем: яблоко, груша, персик (чернослив не пошел). На шашлыках мне отдельно зажаривали цыплёнка в фольге (предварительно мариновала с перцем,солью и чесноком).
Я вообще поняла что нельзя всё кроме вареного кабачка,мяса и гречи.Это ужас,с голодухи можно помереть
Рыбу начала есть через 2 недели после родов. Начинала с Сибаса и Дорадо, всё прекрасно. Потом Радужную форель, тоже ок. Сёмгу начала есть в 2 месяца. С 4х месяцев вообще любую рыбу) и скумбрию и селёдку
почему курицу вареную нельзя? нельзя только то, что может вызвать аллергию у малыша или проблемы с кишечником. найдите себе в инете рецепты для мам кормящих.Там есть очень вкусные вещи.
В самом начале (первый месяц) лучше воздержаться. Есть гречку,кролика,индюшку и т.п. А после месяца я начала добавлять в свой рацион продукты и смотрела за реакцией ребёнка. В 3 месяца уже ела абсолютно всё: и шоколад, и горох с огурцами,и мандарины, и шашлык, и салаты майонезные, суши, пиццу и вообще всё. Кроме кока колы, алкоголя, чипсов и сухариков- но я и в обычной жизни их и не ела.
У всех по разному! Я ела все! Только первые 2 недели ограничивала себя. Не ела тогда шоколад, огурцы, капусту... На всякий случай... А потом все еда и на ребёнке это никак не отражалось.
Курица является аллергеном,может поэтому нельзя😕