@slastena0308 тогда ждем))

@_guarana_, я не умею на фитболле😔

Мне врач сказала,что через 2 месяца можно все-массаж,пресс качать,ну и т.д.

мне врач разрешила заниматься спортом в умеренности темпе, через 6 недель после кесорево, но лучше спросить у своего врача

@slastena0308 на фитболе можно раньше заниматься, через 2 мес

@slastena0308, да не за что!))

@alexmom, @aksinua ага поняла!) спасибо!)

Я начала заниматься через 3 месяца, мы на ИВ были, с самых простых упражнений, тело немного привыкло и пресс начала по-тихоньку делать через месяц после занятий. Но прежде я сделала Узи и сходила к врачу родовому за "благословением"))

Прес нет), когда 4 мес будет качай только верхний)))