Девочки вопрос дня😆❗ ❗ ❗ ❓❓❓ можно ли качать пресс? Было КС,прошло три месяца!и как ещё можно заниматься?

Прес нет), когда 4 мес будет качай только верхний)))

Я начала заниматься через 3 месяца, мы на ИВ были, с самых простых упражнений, тело немного привыкло и пресс начала по-тихоньку делать через месяц после занятий. Но прежде я сделала Узи и сходила к врачу родовому за "благословением"))

@alexmom, @aksinua ага поняла!) спасибо!)

@slastena0308, да не за что!))

@slastena0308 на фитболе можно раньше заниматься, через 2 мес

мне врач разрешила заниматься спортом в умеренности темпе, через 6 недель после кесорево, но лучше спросить у своего врача

Мне врач сказала,что через 2 месяца можно все-массаж,пресс качать,ну и т.д.

@_guarana_, я не умею на фитболле😔

@slastena0308 тогда ждем))