Что касается полноценных тренировок, то переходить к ним можно через три месяца после естественных родов и через 5-6 месяцев после кесарева. Эти сроки условны и зависят от того, занимались ли вы фитнесом до и во время беременности, и того, как прошли роды.
@anastasiya811 и что??? в месячные вы хотите сказать никто спортом не занимается??? это во первых, а во вторых у меня лично к концу второй недели все прошло...
@dinam_dany, А в среднем 45 дней они идут. А у меня все болело внутри долго. Месяца 2,5 точно, лохии почти 2 месяца шли. Я думаю не стоит сравнивать послеродовые выделения и месячные.
@dinam_dany я тоже всю жизнь занимаюсь спортом! Более того я дипломированный специалист в этой области. Интересно, а где в моих комментариях видно, что я кого-то учу?!
Я тоже всю жизнь занимаюсь спортом, но полностью согласна с комментариями что спортом через месяц после родов заниматься нельзя. Матка еще не полностью сократилась, только органы становятся на место и кости сходятся, плюс ко всему лохии.
я считаю всё индивидуально!тут надо смотреть на своё самочувстие!!я начала часовые тренировки на 5 день после родов и всё отлично!ребёнку 1,5 мес я в отличной форме
Хто Его Знает ·
Мама двоих (младенец)
если нет показаний, то через месяц вэлком
_bastet_·
Что касается полноценных тренировок, то переходить к ним можно через три месяца после естественных родов и через 5-6 месяцев после кесарева. Эти сроки условны и зависят от того, занимались ли вы фитнесом до и во время беременности, и того, как прошли роды.
Настя·
Мама двоих (младенец)
@dinam_dany, через месяц Ещё даже лохии не заканчиваются. Какой спорт может быть.
Хто Его Знает ·
Мама двоих (младенец)
@anastasiya811 и что??? в месячные вы хотите сказать никто спортом не занимается??? это во первых, а во вторых у меня лично к концу второй недели все прошло...
Хто Его Знает ·
Мама двоих (младенец)
@elena611 по показаниям, если нет разрывов спортом заниматься можно через месяц, единственное это гв!!! надо обязательно кормить перед треней...
Настя·
Мама двоих (младенец)
@dinam_dany, А в среднем 45 дней они идут. А у меня все болело внутри долго. Месяца 2,5 точно, лохии почти 2 месяца шли. Я думаю не стоит сравнивать послеродовые выделения и месячные.
_bastet_·
@dinam_dany это кто такое сказал, что через месяц можно спортом заниматься? Кто враг своему здоровью-вперед!
ajdmtpa·
@dinam_dany если рано начать заниматься может кровотечение открыться. Тут все индивидуально.
Хто Его Знает ·
Мама двоих (младенец)
@anastasiya811 я дважды мама, и дважды заниматься начинала через месяц.. не полные 1,5 часа конечно, но по 20 минут хватало
Хто Его Знает ·
Мама двоих (младенец)
@elena611 я не собираюсь с вами спорить..я всю жизнь спортом занимаюсь, не вам меня учить
Хто Его Знает ·
Мама двоих (младенец)
@annadomanina наверное, в моей практике такого не наблюдалось
_bastet_·
@dinam_dany я тоже всю жизнь занимаюсь спортом! Более того я дипломированный специалист в этой области. Интересно, а где в моих комментариях видно, что я кого-то учу?!
Хто Его Знает ·
Мама двоих (младенец)
@elena611 ну прочитайте свою манеру написания и наверное поймете..Удачи
Lisena·
Я тоже всю жизнь занимаюсь спортом, но полностью согласна с комментариями что спортом через месяц после родов заниматься нельзя. Матка еще не полностью сократилась, только органы становятся на место и кости сходятся, плюс ко всему лохии.
Настя·
Мама двоих (младенец)
@dinam_dany, ну это скорее у вас так индивидуально. И слава Богу! Но возможно не стоит так смело раздавать советы по этому вопросу.
Виктория·
Мама двоих (младенец)
я считаю всё индивидуально!тут надо смотреть на своё самочувстие!!я начала часовые тренировки на 5 день после родов и всё отлично!ребёнку 1,5 мес я в отличной форме
Виктория·
Мама двоих (младенец)
но и выделения у меня закончились через 3 недели после родов!