девченки подскажите пожалуйста на каких сроках начинаются треники? и вообще на что похоже по…

девченки подскажите пожалуйста на каких сроках начинаются треники? и вообще на что похоже по ощущениям.... а то второй день ближе к вечеру тянет поясницу, живот каменеет и один или два странных спазма 😯 при этом вчера моя ляля как будто бы дрожала во время процесса 😔😔