Девочки кто не спит. Сегодня ночью свело ногу аж до стона больно. Целый день мышца напряженная.…

Я носочек вытягивала со всей силы пока боль не прекратится

Буду пробовать спасибо

Да носочек мне помог, реально спасение))) только я его на себя тяну и сразу начинает проходить)) узнала об этот тут в прегги))

Кушайте больше творога.

Я только творогом и питаюсь. Ничего больше не лезет а вот такая фигня. Сегодня ночью не было слава богу😫

А я мужа бужу....точнее скулить начинаю)))он сразу начинает мне массаж делать))))спит и делает)))Боже...как он меня терпит)))

Вообще если на ночь икру хорошенечко помять промассажировать,то ночью этого почти нет

Спасибо надо попробовать. Может ещё что то поесть надо?

Мне врач говорила , что нужно магний в6 по 2 таблетки 2 раша в день пить на протяжении 2 недель . У меня так же было ) каждую ночь .. Жеесть

мне очень хорошо помагают бананы! включаете их в свой рацион!

Ох девочки спасибо. Магний пью. Бананы ем, а вот видать запущено у меня все

Нужно кальций.беременным назначают кальцемин .