Девочки , кто на гв и на гипоаллергенной диете , подскажите какой можно замутить супик и салатик ?…

Супы я ела куриные, просто без пережарки. Нормально. Салаты муж мне готовил, я что-то и не помню их состав, кроме того, что заправлял их натуральным йогуртом.

В любом случае, нужно будет смотреть по ребенку. И главное ведрами новую пищу не есть, на радостях такое бывает 😄

Я готовлю мясной бульон, в него потом картошку и морковку, можно лапшу)

@happymom2711, вот и я такой же(а салатиков тоже хочется

И я хочу салат безумно

@marusts, а какие овощи в него ? Морковь то можно ?

@Sneju, я добавляла морковь, картофель, лук и вермишель, либо рис.

Салат Мимоза с варёной рыбой и сметаной

Салат праздничный (отварное мясо, яйца, чернослив, грецкие орехи, сметана)

Салат с сельдереем, курицей и яблоком

ре;

Салат «Любимый» (печень, яйца, морковь и сметана)

Салат с тунцом и стручковой фасолью(консервированный тунец, стручковая фасоль, перепелиные яйца, оливковое масло)

@sneju, все очень индивидуально! Супы варят на втором бульоне, лучше нежирное мясо (куриная грудка, индейка) с картофелем, морковью, луком (ничего не жарить), можно рис добавить, лапши. Я варю овощные супы с цветной капустой, броколли и кукурузой. Моя месячная дочь отлично переносит салат с вареной индейкой, листьями салата, авокадо (чуть-чуть) и кедровыми орешками, а также салат с куриной грудкой, яблоком и сельдереем. Овощи нельзя красные, помидор, болгарский перец, опять же красный, морковь умеренно, свеклу, огурцы (хоть они и зеленые, от них газы). Можно делать смузи фруктовые: банан/груша, банан/яблоко, персик/яблоко, персик/груша ну и тд. Ну и как сказали выше, не жрать ведрами. Вводить все по 1 ингредиенту и смотреть в течении 3-х суток.

Суп я кушала овощной. Маркову так кидала не зажаривала она много масло впитывает. Зажарка слегка лук. В суп картошка и брокколи немного рис. Салат огурцы с оливковым маслом.

А еще я варила себе куриный супчик из цыпленка брала у фермеров на втором бульоне. Получает очень постный. Туда морковку лук картошку и лапшу( без глютена) .