а сесть с положения полусидя это считается?)))))))

Почти😀

Прессом?

@lerok ну она на мне лежала, я сидела полусидя, и села облакатилась в конце на руку а так без моей помощи. я ее обратно, она опять и так еще пару раз

Ну да, это прессом. Надо чтоб из положения на четвереньках.

@lerok думала надо из положения лежа. ну вкус почувствовала, понравилось.я смотрю она и сидит прям. раньше садила на секунду она падала. а сейчас держит спину

@tamarinka из положения лёжа и мы не садимся) только с четверенек) Ксюша молодец) пусть качает пресс)