Доброе утро ,девочки!))
Скажите,среди вас есть диетологи?
Мюсли с молоком на завтра это калорийно или наоборот мало кал. И полезно?
В мюслях много быстрых углеводов, лучше овсяная каша на воде.
Лучше геркулесовая каша на молоке с ложечкой меда.Мюсли достаточно сладкие и ими не сильно наешься.А каша и полезнее и питательней)
мюсли сами по себе достаточно калорийны, так что на завтрак в самый раз.
Приложение fatsecret отлично считает калории )
Мюсли калорийно отличная еда на завтрак. Еще б без молока.)))