Мамочки!!! Хотела узнать у вас‼️❓Через сколько вы после родов начали заниматься спортом, и приводить себя в норму❓❓❓ хочу уже начать, но побаиваюсь, не навредит ли это моему здоровью или еще страшнее не повлияет это на лактацию⁉️
Комментарии
могу😊 ссылка о спорте и гв она писала помню летом.... то есть давно😊😊😊 листайте да читайте! ✌✌✌
А не може мне ссылочку с инста скинуть@sveta2110
очень много полезной информации у Амины Скоромной. при гв что и как можно делать, и после кс. она есть и инсте, вк,и особенно видео в ютубе гляньте!
будьте в гармонии с телом😉
Я начала заниматься после консультации гинеколога, когда доче было 3 месяца ( у меня было КС)
Будем надеется))) но спортом все же все равно надо заниматся, кожу подтягивать))))@erkemonika
Я тоже переживала первый месяц!) сейчас нам почти три месяца и я сама вернулась в форму. Вы же кормите все само уйдет.
Я как-то вышла на пробежку через полгода после родов, натрясла груди. Они окаменели, болели. Решила побегу как перестану кормить)
Ооо нам месяц через недельку👏👏👏 значит совсем скоро!!!@_nastya_
Сама жду уже😅Нам в роддоме говорили через месяц можете заниматься...
ой! выше написано Амина Скоромная, это телефон исправил🙈🙊, она АРИНА