Девушки) Кто ходит на аквааэробику, сколько платите? Или можно ходить на обычную не для…
Девушки) Кто ходит на аквааэробику, сколько платите? Или можно ходить на обычную не для беременных?Смотрю по цене очень отличается( Посоветуйте куда лучше ходить, место не важно.Спасибо
Ирина·
В ожидании первенца
Хожу в жемчужину в Митино, занятие стоит 800₽. Дороговато, но зато именно для беременных, направлено на правильное дыхание, расслабление. Занятие очень интенсивное, тренер с нами в воде. Для сравнения ходила в фитнес клуб тоже на якобы аквааэробику для беременных - фигня полная. Обычная аквааэробика, просто щадящая. Просто проработка мышц
Дарья·
В ожидании первенца
@mandarino4ka, а сколько раз в неделю вы ходите? Какие ощущения? Мышцы подтянулись чуток?
Ирина·
В ожидании первенца
2 раза в неделю. Тут вопрос не в мышцах, это же подготовка п родам, где самое важное именно дыхание и расслабление. Могу точно сказать что выносливость у меня повысилась. Ну и кстати прибавка веса значительно замедлилась, Гениколог хвалит)))
Людмила·
Я в Питере, поэтому по ценам не скажу. но хожу на обычную, срок 18. тренер как меня увидела, сразу все поняла и просто говорит мне где поменьше усилий прикладывать, показала полезные упражнения для беременных.