momlife

Mom.life. The app for Modern Moms

Download for iOS or Android

Девочки после КС! Через сколько ваш живот пришёл в былую форму? Прошло 2,5 месяца, пресс качать не разрешают. Только велосипед кручу. Никак вес не уходит((( ем мало, только завтрак и ужин строго до 18:00. Ем так по причине занятости с дочей. Хочу быстрее скинуть вес. Грудью не кормлю

Open in the app

You will be able to see all photos, comment and read other posts in the Mom.life app

momlife

Open this post
in the Mom.life app

Open

Comments

— где-то через пол года примерно, но еще не идеал нужно качать

— Во время кормления сжигается до 1000 колорий в день) в твоём случае только ждать пока гормональный фон придёт в себя)))

— У меня ещё дряблый... если в см, то до прежней талии осталось 3-4см( но думаю до лета точно будет все нормально

— У меня просто беда какая-то с животом до сих пор ((( 8 месяцев цже !! (( а мамончик есть до сих пор, это кожа. была на узи мес назад, сказали нельзя пока прес! это прям больная тема у меня (

— Но мой случий наверное индивидуальный. Я очень много набрала (

— Ключевая фраза "ем мало". Ваш метаболизм спит и не работает как нужно. Пересмотрите режим питания. Неплохо подключить силовые нагрузки, даже без качания пресса, кардио малоэффективно для жиросжигания без силовых

— Через 3 месяца стал как до родов плоский, но я через месяц тренироваться начала

— @tritatu, обалдеть а почему так долго не разрешают то?? мне через месяц добро на спорт дали

— @irina.celest, не знаю, видимо у всех по разному. Шов иногда ещё побаливает

— @tritatu, сколько набрали? Я 20(((( хотя нет, 25...на роды шла 95. Спустя 2,5 месяца вешу 82, и никуда не двигается

— @dashka92, ну 2,5 месяца еще можно понять просто девушка выше писала что у нее уже 8 мес прошло и нельзя

— @irina.celest а вот хз. Я очень недовольна свои организмом и прям обижена на него. может повлияло то, что экстренное , может набранные кг....

— Тем более речь шла именно о внутреннем. там у меня даже какие-то водяные образования, т.е. процесс заживаения еще идет

— @tritatu, у меня тоже экс и набрала аж 22 кг, видимо на матке шов еще тонкий у Вас

— @irina.celest и тоже 3 рд ))

— @irina.celest у кого рожали ?)))

— @tritatu, У Подтетенева)

— @irina.celest молодой который ?)) секси-шмекси?)

— @tritatu, 😆да)))) в целом кс довольна, только анестезиолог косячный. Но я быстро восстановилась

— @irina.celest случайно не денис ???😠😠😠

— мерзейшее существо !!

— @tritatu, не знаю я его первый последний раз видела. Раздолбал мне всю спину эпидуралкой-попасть не мог никак, в итоге все равно общий.

— согласна с вышесказанным , очень плохо , что Вы едите 2 раза в день. вам нужно разогнать обмен веществ - это 5-6 раз в день питание (маленькими порциями) плюс силовые (с весами) - попробуйте на бодипамп ходить в фитнес клубе, но не делайте пресс и начинайте с пустого грифа или маленьких весов ! соблюдая частое питание, организм обязательно отреагирует!!

— @irina.celest ко мне пришел , когда я уже в бреду от боли была , заявил что он денис , выгнал мужа моего и стал на меня орать что если я не прекращу корячиться , то он вообще уйдет. У меня были уже адовые схватки. но ему - то не понять ! в очках молодой ...

— @shannti, спасибо, постараюсь часто кушать, я знаю это и так, но с ребёнком мне тяжело, я просто забываю что я тоже должна кушать

— если просто забывайте о себе - ставьте напоминалки ;) потом привыкнете)

— @dashka92 вы уж простите, заспамила тут не по теме ))

— @shannti, вот уже продумала каждые 2 часа будильник заводить ))) и большую бутылку с водой на видное место )

— @tritatu, да ничего)))

— не правильно едите! вот ваш организм и накапливает жир!

— я ела в 7 - завтрак каша, фрукты, в 10 - яйца или творог, 13 - мясо, гарнир, овощи, 16 - овощной салат, 19- мясо+овощи, перед сном кефир. порции небольшие, все максимально нежирное, вместо хлеба-хлебцы, исключить картофелт

— это разгоняет метаболизм, итог за беременность + 20 кг, вес пришел в норму через 3 мес (+комплекс занятий через день, без качания пресса), еще через 3 мес мышцы пригли в норму