Девочки после КС! Через сколько ваш живот пришёл в былую форму? Прошло 2,5 месяца, пресс качать не…

где-то через пол года примерно, но еще не идеал нужно качать

Во время кормления сжигается до 1000 колорий в день) в твоём случае только ждать пока гормональный фон придёт в себя)))

У меня ещё дряблый... если в см, то до прежней талии осталось 3-4см( но думаю до лета точно будет все нормально

У меня просто беда какая-то с животом до сих пор ((( 8 месяцев цже !! (( а мамончик есть до сих пор, это кожа. была на узи мес назад, сказали нельзя пока прес! это прям больная тема у меня (

Но мой случий наверное индивидуальный. Я очень много набрала (

Ключевая фраза "ем мало". Ваш метаболизм спит и не работает как нужно. Пересмотрите режим питания. Неплохо подключить силовые нагрузки, даже без качания пресса, кардио малоэффективно для жиросжигания без силовых

Через 3 месяца стал как до родов плоский, но я через месяц тренироваться начала

@tritatu, обалдеть а почему так долго не разрешают то?? мне через месяц добро на спорт дали

@irina.celest, не знаю, видимо у всех по разному. Шов иногда ещё побаливает

@tritatu, сколько набрали? Я 20(((( хотя нет, 25...на роды шла 95. Спустя 2,5 месяца вешу 82, и никуда не двигается

@dashka92, ну 2,5 месяца еще можно понять просто девушка выше писала что у нее уже 8 мес прошло и нельзя

@irina.celest а вот хз. Я очень недовольна свои организмом и прям обижена на него. может повлияло то, что экстренное , может набранные кг....

Тем более речь шла именно о внутреннем. там у меня даже какие-то водяные образования, т.е. процесс заживаения еще идет

@tritatu, у меня тоже экс и набрала аж 22 кг, видимо на матке шов еще тонкий у Вас

@irina.celest и тоже 3 рд ))

@irina.celest у кого рожали ?)))

@tritatu, У Подтетенева)

@irina.celest молодой который ?)) секси-шмекси?)

@tritatu, 😆да)))) в целом кс довольна, только анестезиолог косячный. Но я быстро восстановилась

@irina.celest случайно не денис ???😠😠😠

мерзейшее существо !!

@tritatu, не знаю я его первый последний раз видела. Раздолбал мне всю спину эпидуралкой-попасть не мог никак, в итоге все равно общий.

согласна с вышесказанным , очень плохо , что Вы едите 2 раза в день. вам нужно разогнать обмен веществ - это 5-6 раз в день питание (маленькими порциями) плюс силовые (с весами) - попробуйте на бодипамп ходить в фитнес клубе, но не делайте пресс и начинайте с пустого грифа или маленьких весов ! соблюдая частое питание, организм обязательно отреагирует!!

@irina.celest ко мне пришел , когда я уже в бреду от боли была , заявил что он денис , выгнал мужа моего и стал на меня орать что если я не прекращу корячиться , то он вообще уйдет. У меня были уже адовые схватки. но ему - то не понять ! в очках молодой ...

@shannti, спасибо, постараюсь часто кушать, я знаю это и так, но с ребёнком мне тяжело, я просто забываю что я тоже должна кушать

если просто забывайте о себе - ставьте напоминалки ;) потом привыкнете)

@dashka92 вы уж простите, заспамила тут не по теме ))

@shannti, вот уже продумала каждые 2 часа будильник заводить ))) и большую бутылку с водой на видное место )

@tritatu, да ничего)))

не правильно едите! вот ваш организм и накапливает жир!

я ела в 7 - завтрак каша, фрукты, в 10 - яйца или творог, 13 - мясо, гарнир, овощи, 16 - овощной салат, 19- мясо+овощи, перед сном кефир. порции небольшие, все максимально нежирное, вместо хлеба-хлебцы, исключить картофелт

это разгоняет метаболизм, итог за беременность + 20 кг, вес пришел в норму через 3 мес (+комплекс занятий через день, без качания пресса), еще через 3 мес мышцы пригли в норму