цветная капуста в омлете с сыром,чесноком,зеленью и помидором)объядение!)

запекала в духовке)

вкуснота)

Можно рецепт подробный, а то в этот раз сделала, такая бяка получилась

тоже так делаю, ток с брокколи и без молока! вкуснотааа!!!

@mamasv, и я хочу ваш рецепт ☺️

@mamasv и мне бы рецепт 😶

@kr0shka @polinafeduk @celma сначала отварила цв.капусту(она у меня свежая в кочане),выложила на протвинь смазанный ол.маслом.Затем немного посыпала творогом(его я тоже сама в мульте делаю из кефира,но можно не добавлять).Далее сверху положила свежие дольки помидора,мелко порезанную зелень и чеснок.Взбила 2 яйца и пол стакана молока добавила специй немного.Залила яичной смесью и посыпала тертым сыром.Поставила в духовку при 180 гр на мин 20)готово)муж ненавидит,капусту,цв.капусту,брокколли,творог,но это кушал с удовольствием и хвалил)

@mamasv, спасибо . Я так же делала, только без творога, но со сливками. Попробую по вашему рецепту 😉