У меня потологический страх набрать вес! Дело в том что, когда я забеременела была весом в 108,5 кг,…

Моя история, один в один.

Как это за всю Б 3-5кг? Даже с избыточным весом это очень мало, ненормальная прибавка за срок! А Вы чем больше будете накручивать себе, чем больше загоняться и недоедать- тем хуже будет для Вас и малыша. Лучше всего придерживаться ПП, а не отказываться от пищи! Посоветуйтесь с врачом, что она подскажет Вам по этому вопросу. Не нужно никаких истерик, разве к этому Вы шли, когда планировали малыша? Соберитесь💪🏻

Я думала одна такая 😒 я тоже боюсь набрать слишком много. К 19 неделе было плюсом всего 1,7 кг. Но опять же начала переживать, что это тоже мало... Мой гинеколог успокаивает, что те беременные, которые изначально имели лишний вес в первой половине Б набирают мало... Мне нравится вот эта таблица, где все на цифрах хорошо описано.

@bogomolka, соберись тряпка👆🏽👆🏽👆🏽

Я держусь и думаю только о малыше, но иногда мой мозг так воспаляется что я не в силах с ним справиться, муж готов убить меня когда я завожу об этом разговор, и всегда напоминает что мы худели не для того чтоб быть стройной а для того чтоб забеременеть и выносить малыша, и что он и толстенькую меня любит... Но я то себя толстой не люблю😭😩

@riv, судя по таблице я в норме👏🏽👏🏽👏🏽

@ksy-ksy, @sabelechek а еще наши магазины для будущих мам добавляют своих минусов... В основном одежда там до 50 размера. Я уже две недели пытаюсь найти что-нибудь подходящее хотя бы 52-54..., но в итоге нет ничего такого..

@sabelechek, вот я ее тоже поэтому себе сохранила и посматриваю периодически 😀. Кто-то здесь из девочек выкладывал.

@sabelechek я набрала 15кг,с роддома вышла минус 8кг,за 2 недели ушло 6кг,остался 1лишний килограмм))ешьте так,чтоб малыш развивался!много белка и исключите мучное,а так ешьте все полезное для ребенка!!ему нужно расти!без белка это не реально

@sabelechek, я считаю что 10-15кг за беременность это нормально! Зачем переживаете и себя настраиваете! Потом все уйдёт!

@riv, это вообще отдельная тема😡😡 я выхожу из магазинов в бешенстве!! Мне то всего лишь нужны штаны которые не давят на живот, а фигу, нету нигде!!

Нашла в аисте, на флисе, купила, но качество🙈 оставляет желать лучшего, утешаю себя тем что тепло и не давит живот!! Это главное👆🏽

Родите , похудеете. Не переживай)))) думай о малыше , а омтальное мелочи жизни)))

@sabelechek С вашим весом очень хорошо выглядите!думайте о ребенке!))) Коллега))

@sabelechek, пп и подсчет ккал нам в помощь! Я тоже из этой же песни. Первую Б 90% времени считала ккал. Сейчас не могу себя в руки взять, распирает махом. Но, я точно знаю что поправляться нельзя и дело не в том, как к этому муж относится, а к огромным рискам возникающим со здоровьем. Я при наборе в 7 кг к 35 недели в прошлую б ходила по лезвию ножа перед диабетом. Плюс куча куча всяких пакостей. Страшно.

Не переживайте, главное ребёнок здоровый! Я вообще 25-27 набрала 🙈 ну надеюсь что все сброшу 🙃

@sabelechek, подумайте об этом иначе: ведь вы в любом наберете вес, вопрос в том, куда он уйдет после родов. После них займетесь этим, а пока набирайтесь сил вместе с мужем причем)) и крепните!) никто ведь не говорит о том, что нужно как одичалой все подряд есть, как некоторые, с лозунгом "ну я всё равно после родов похудею"(это прям вот больная тема, бесят такие😁😄) муж действительно прав: Вам все это нужно для ма-лы-ша😇

@riv Да что там одежда...😕 покупала недавно сорочки в роддом чтоб взять , ну или мало ли... в больницу попаду... выбирала по больше размер с учетом на живот. Так вот я пол города объездила чтоб найти сорочки большого размера!! это пипец... а именно для рожениц, сорочки которые с отверстиями на груди, на наши размеры нет и в помине!!! вот такие дела... щас думаю как бандаж покупать, как лиф для кормления... да даже трусы одноразовые в аптеке максимум 50 размер!!! А у нас в роддоме требуют именно такие! вообщем кошмар...

девочки,я всегда была 60-63 максимум.после развода от хорошей жизни набрала 12 кг.на учет встала 74.900 .так боялась много набрать...рожать пошла 82-83.и даже когда прошли 2 недели после родов,я встала на весы и о чудо!!!-18 кг,хотя я набрала 7,100-7,200.так что девочкине бойтесь,главное кушайте то,что просит ваш организм))

@nastia82, @lelka493 @mamalenas девочки про питание знаю больше диетологов, я стараюсь есть все только полезное!! А что делать в те дни когда охото жареной картошки и на ночь??? И совесть мучает и уснуть не можешь😂😂😂 хорошо хоть сейчас вечный голод отпал...

@nastia82, коллега😂😂😂 классно сказанно👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽

@sabelechek Ну это я не знаю честно. Меня на такое не тянуло. Я всё беременность жрала крабовое мясо и морскую капусту. Нет я не ошиблась не ела , а именно ЖРАЛА!! И Днём и ночью. Поэтому и набрала наверное 10 кг.

@sabelechek, у меня система такая, 1 раз в неделю можно жрать, что лезет, остальные дни стараюсь четко в рамках. Я вечерами даже в прегги не захожу, что бы еду не видеть 😆 но, тк первый раз мой набранный за Б вес улетучился за 2 или 3 недели, то в этот раз взять себя в руки намноооого сложнее.

@lika22_mama_angela, у тебя прям все очень хорошо с весом сложилось! Прям чудо🙌🏼

@ksy-ksy, блин вот ты меня сейчас озадачила, и как быть с одноразовыми трусами теперь??

@ksy-ksy, ну да, походы по магазинам в поисках нужного размера - это как автоквест 😀 я всегда на машине столько км наматываю, зато знаю все точки в городе, где есть магазины для будущих мам 😊 кстати, сегодня в Комсомольском наткнулась в цоколе (рядом с БубльГумом) на магазин Ивановского трикотажа. Там есть большие размеры сорочек, халатов и прочего. К своему ужасу взяла тунику дома ходить аж 58 размера 🙈 но успокаиваю себя, что это навырост как раз до родов 😀

@sabelechek Я решила , пофиг!!! че теперь , если я не "СТАНДАРТ'! поеду с обычными труселями!

@sabelechek Я строго на диете месяц была))ела одну гречку,мясо,курицу!Килограммы уходили каждый день))на втором месяце уже продукты потихоньку ввожу)

@sabelechek ну и у тебя все сложится))

@ksy-ksy, 😂😂😂 правильно, с этими словами и зайду в род дом))

@sabelechek, @ksy-ksy но от большого размера есть свои плюсы, мне, например, гинеколог абсолютно бесплатно отдала новый бандаж. Ей из аптек приносят неликвид 😃 как раз мой размер оказался 😀😀😀

А как похудела на 22кг?)

@riv Вам повезло!)) а моя гиня только и знает что говорить : ну что ж ты себя запустила, рожать сложно будет. давление будет скакать! ешь всё только на пару! чтоб худела к каждому приходу! А я вообще красавица, взяла и набрала уже в 20 недель 5 кг😆😆

@yanochka_777, адски!! Ела 6-7 раз в день по 150-200грамм и это весь приём пищи... Пила строго только через 30-40 минут после приёма пищи, и много ограничений в плане жирного сладкого и мучного!!

@sabelechek, сколько времени ушло на это ?

@ksy-ksy, моя вообще молчит по этому поводу потому что худеть я начала после её устрашающих диагнозов, поэтому она знает все, и ничего не говорит!

@sabelechek Я тоже прежде чем забеременеть, скинула 26 кг!) за 4 месяца. ох уж эти месяцы... дались ужааасно!) но после родов планирую делать из себя конфетку!!)

@sabelechek, я когда родила мне купили такие трусики в фармацеи, 3XL))) если их там в наличии не будет, я думаю вы можете у них заказать, время то позволяет)))

@ksy-ksy, я сама по себе очень плохо скидываю, 22 за 5 месяцев пройдя через ад!! Мой организм толстеет даже от лишней воды и его устраивает не есть!! Вообще мне кажется помогла не диета а стресс только лишь!((

@ko_olya, спасибо, ценная инфо! После нг займусь!

@sabelechek, а я забила во время беременности на свой вес. Всегда вешала 55 кг с 20 до 35 держала всегда свой вес. Но особенность моего организма в том, что когда я беременею - я очень много набираю🙈🙈🙈. В первую беременность + 25 кг, и в эту тоже. Но что можно сделать, если поправляешься даже от воды? Поэтому забила на все, и ела все, что хотела. А вот сейчас пришло время худеть, главное план выработать👍

@sabelechek Лена, я тоже до беременности весила 90 кг ( я ростом всего 1.53) скинула за пол года 22 кг и забеременили, первые 4 месяца переживала жестко от того, что потихоньку вес возвращается, но одна близкая подруга мне сказала: " Оля, ты же знаешь секрет, как похудеть, поэтому не надо мучить ни себя , ни ребенка, родишь , а потом занимайся своей фигурой дальше! " и вот на этой ноте я сейчас живу, ведь и правда худела для того чтобы ребеночек у нас появился, а собой заняться успеем еще!!! я сейчас +9 кг от начального веса, гинеколог ничего не говорит, хотя тоже говорила мне, что давай за всю беременность 5-6 кг и все. Не раскисай! родитесь и будешь еще стройной и красивой мамочкой, раз есть желание🍀🍀🍀

когда забеременела весила 107, сейчас +10, и это за последние два месяца, до этого на месте вес стоял . когда планировали гиня ничего не говорила про лишний вес, забеременела сразу, единственное сейчас сказала в праздники взять себя в руки)))

Вы кушайте полезную еду , ребеночку же нужно....мяско , овощи....) потом скинете!