Девочки, доброй ночи. У кого детки меньше 2 месяцев назад, вы уже восстановились? Живот ушёл, как с талией и прессом? Какие упражнения делаете? И вообще что делаете, чтобы прид...

Question

Девочки, доброй ночи. У кого детки меньше 2 месяцев назад, вы уже восстановились?  Живот ушёл, как с талией и прессом? Какие упражнения делаете? И вообще что делаете, чтобы придти в форму?

Asema · Answer

@toni90br, спасибо большое 👍

Т. · Answer

У меня кубики были до б, и пресс твердый, может поэтому. (До б.делала 1день первая картинка, второй-вторая, третий отдых и так по кругу и приседала через день 50раз по 3 подхода) фигура подтянулась за 2 мес. Вот опять полна вдохновения восстанавливаться)))

torgyn · Answer

вот вам., все включено! попа, талия и живот, ноги руки и тд. ежедневно и  все будет супер!

Asema · Answer

@tasha93, у вас быстро живот ушёл, у меня ещё висит немного, особенно когда боком лежу, когда стою, почти нет, ещё мягкий очень. Спасибо большое за картинки, постараюсь их делать 👍

Т. · Answer

И приседать 😋

Т. · Answer

И вот

Т. · Answer

Вот

Т. · Answer

26 месяц будет. Пока ничего, вот планирую пресс качать и попу

Botik · Answer

я быстро восстановилась тьфу тьфу на второй день после родов не живота ни растяжек не было)наверное спорт помог,регулярное качание прэсса,скакалка,обруч))))и пробежки)))сейчас все нормально))))

Лучший комментарий

Комментарии