Девочки, доброй ночи. У кого детки меньше 2 месяцев назад, вы уже восстановились? Живот ушёл, как с талией и прессом? Какие упражнения делаете? И вообще что делаете, чтобы придти в форму?
Комментарии
У меня кубики были до б, и пресс твердый, может поэтому. (До б.делала 1день первая картинка, второй-вторая, третий отдых и так по кругу и приседала через день 50раз по 3 подхода) фигура подтянулась за 2 мес. Вот опять полна вдохновения восстанавливаться)))
@tasha93, у вас быстро живот ушёл, у меня ещё висит немного, особенно когда боком лежу, когда стою, почти нет, ещё мягкий очень. Спасибо большое за картинки, постараюсь их делать 👍
я быстро восстановилась тьфу тьфу на второй день после родов не живота ни растяжек не было)наверное спорт помог,регулярное качание прэсса,скакалка,обруч))))и пробежки)))сейчас все нормально))))
@toni90br, спасибо большое 👍