Добрый день девочки))))) Кто через сколько после КС начал качать пресс живота,ходить в тренажерный зал?

Вот и меня интересует этот вопрос)))) врач тоже сказала пресс не раньше 6 месяцев можно начать качать...((( а так корректирующее белье или бандаж пока в помощь!!!!! А ноги можно разве качать ???

Бегать через 1,5, в трен через 5

полгода,не меньше

Я начала пробежки через месяц после кс,пресс качать нельзя точно