Девочки,что вы кушаете при ГВ? Я в замешательстве. Сколько людей и столько разных мнений( То…

я ем все!а вообще у каждого индивидуально,вводите продукты постепенно,и понемногу,смитрите по ребенку,если нет аллергии,то кушайте все,единственное с цитрусом поосторожней,я пока побаиваюсь,т.к.это сильный аллерген.

В роддоме начала есть,гречку,котлеты на пару,бульон на домашней курице,курицу,печёнку,кефир,яйца,сушки .

После того как пришла домой ещё недельку просидела на кашах,тушеном мясе и всём выше пересесленном.

А после уже постепенно начала всё есть.

С месяца наверное ела всё

Я тоже ем все что хочу! Просто не ем вредного да и все! И стараюсь углеводы и белок балансировать чисто ряди фигуры! Могу и торт и сгущенку , но вся моя пища больше похожа на поддержание фигуры , чем о то какой эффект она произведет на молоко!

Цитрусы , шоколад , не нужно. Помню у малого были газы от творога.

Ела все, на 3-й день клубнику попробовала . Вводила все по немногу и смотрела на реакцию . Но запретов себе не ставила и мне все врачи говорили -кушать все.

Все ем. В первые дни, когда почти ничего не ела, ребёнок с ума сходил от колик. Потом начала кушать все, что и во время беременности. Аллергий, высыпаний не было. Даже колики перестали мучить

Каши разные , молоко , кисломолочные продукты , активиа злаки , печенье Мария и наполеон, домашний бисквит , картофель , вареники ) ограничивала себя в первый месяц ... Никаких специй , Лука , чеснока , жаренного , жирного , копченого ...с месяца начала пробовать каждый день что то новое

Пока ем бульон, вареную тушеную курицу, кролика, гречку, пюре картофельное, печеные яблоки, творог, запеканку, сыр, чай с молоком! Но от такой диетки молоко совсем нежирное! Думаю потихоньку начинать есть все!

Проще сказать что не ем) фаст фуд, свинину, копчености, яйца отварные или жареные, колбасы, все что шоколадное, ни каких конфет, тортов (домашние торты ем, наполеон, эклеры без шоколада) чеснок и специи, всякие вкусовые добавки, ну и вроде все), а и морепродукты

Каждый ребёнок по разному реагирует на тот или иной продукт. Во всяком случае по немножко пробовать нужно все что Вы ели во время беременности, особенно в последнем триместре. Я новые продукты стараюсь пробовать в первой половине дня, и смотрю на реакцию доченьки на протяжении дня.

Первый месяц диеты, бульйоны, гречка,варёная курица, сыр, налётное печенье, а только потом по тихоньку все начала пробовать и смотреть на реакцию Малыхи

Первый месяц диета ,супы на говяжем третем бульоне или куриный второй,все каши кроме риса,котлеты паровые говяжьи,куриные,просто отварное мясо,но не свинина!!запеченые овощи в духовке,печеные яблоки,сыр твердый ,плавленный сырок....и печенье с маслом!а вот к 1,5 месяцам начала уже больше кушать но досих пор ничего жаренного!!!!

Все ем что ела и во время беременности где то с 3 недели, до этого просто ПП было.

Месяц надо на строгой диете, а потом все по одному продукту в день) в первый месяц пила молоко, зоологическое печенье, творог, мясо варёное, каши и супы очень простые не на бульоне, чай, потом макароны с маслом варила, все было норм) а с месяца по 1 продукту в день ела и теперь иногда ни бургеры даже))))

Я месяцев 5 не ела ничего лишнего, а потом понеслась)))

Нам сейчас 4 с половинкой месяца )) с трёх мама ест практически все ))) кроме мёда винограда и морепродуктов )) Торты печенье ,.. Вчера оливье ))) слава богу )))))

Я осторожно подходила к этому вопросу и поняла что, тут тот же принцип при беременности - ПП. До 2х мес желательно не есть бульоны на мясе, жирное, жареное, копченое, маринованное,кондитерки особенно эту Марию зоологическое печенье- состав ужас, можно заменить домашним зефиром или домашним печеньем из овсяных хлопьев.

Я ела и ем пока из мяса - кролик, перепелка, индейка ( варю или запекаю в духовке)

Из рыбы - дорадо, хек ( духовка или пароварка)

Каши - зеленая не жареная гречка, ячневая, овсянка. Остальные по позже в них много глютена ребенка пучит. Из овощей - свекла, морковка, тыква, брокколи, картошка немного может пучить, кабачок. Твердый хороший сыр, козий сыр, творог только запеченый в сырниках в духовке, йогурт домашний. Не кефира не молока не ряженки. Чай слабый зеленый или ройбуш. Компот из сухофруктов. Финики, семена льна, кунжут, тыквенные семечки, пол ореха грецкого в день, оливковое и льняное масло и хлебцы из муки грубого помола. Сейчас уде после 2х месяцев вела листья салата и рукколу. И главное не смешивать углеводы с белками. Рыбу мясо с овощами, а каши сами по себе или с салатом.

@irenka17, @viktoria85 @babyd @mybaby1302 @aliso4ka девочки ,скажите ,а вы питаетесь как ,раздельно ?? Каши с мясом едите ? Картошку с мясом? Или мясо отдельно,каши с овощами?

Девочки это настолько все индивидуально. Лучше вводить конечно по одному новому продукту в сутки и смотреть как малыш реагирует .. Казалось бы тыква кладезь витаминов а у нас на неё посыпало щёчки ... Вот до сих пор и не ем .. Хотя уже все скорее наладилось . Я ем вместе .. При чем мясо тушу редко , в основном запекаю в духовке все

Та нет) все вместе ела

@alesya93, Я до родов кушала все раздельно сейчас вместе,потому что выбор салатов не большой именно того чего можно все ж отварное!а вообще желательно раздельно)

@alesya93, Ну по себе сужу ,диета нужно точно!!мне тоже говорили ешь все!нифига!!!я хотела по ночам спокойно спать больше чем что то сожрать этакое...Незнаю я сижу на диете уже конечно не на такой строгой,коликов у нас не было!единственное что зефир когда то сьела то малая орала я капли давала,но это единоразово было,у всех же детки разные!!!

Все вместе кушала))))) никакого раздельного питания не было))) кстати, буряк варёный и кое-что из консервации по чуть чуть было вместо салатов, а то эти каши и мясо тошнили уже((( главное-малой норм на все было, кроме творога и молочки производства "Агуша"