@ksu1980, слоенное дрожжевое

@elena.si тесто дрожжевое?

@@ksu1980 тесто на противень, море сыра на тесто, закрываем эту красоту оставшимся кусочком теста ( по желанию) и в духовку 😆

@elena.si расскажите лучше про сырный пирог,как готовите?😆

@elena.si ну гречка прикольно,тож люблю ее ,но не до такой степени чтоб целый день только на ней!

@ksu1980, а я вот пока готовился сырный пирог в духовке услышала запах гречки, и сразу во рту вкус.... Завтра буду готовить 🙈

не представляю как сидеть целый день на гречке в беременность-это ж жуть!!!!

@elena.si круто, спасибо большое

@elena.si, крутяк. Надо попробовать.

правильное дробное питание:)

Здоровое питание

@tyurina, я тебя понимаю, у самой жуткий страх перед голодом. Не знаю даже почему... Но на этой неделе учусь питаться правильно, и вес стал получше, и вот йогурт прям спасение. Я их не люблю правда :) А ещё печёные яблоки прям порадовали. Творожки держу в холодильнике.

спасибо всем за советы 😍

ПП! ничего лишнего и полезно вам и малышу

Правильное питание больше подойдет! А целлюлит в беременность это гормональное, прогестерон влияет!

и я на 6👏🏻👍🙈

может что то исключить, потому что сметаю все на пути, как не ела никогда

Тоже такая фигня...токса не было...жрала все подрят)))

я тоже этмм очень сильно грешу и распустила себя. поправилась на 6 кг, а еще ведь меньше половины срока. послушаю вместеис вами, что девочки посоветуют

@emalya да не умею морить голодом себя) проблема в этом еще)

Разгрузочные дни))) варианты есть разные, спросите у своего врача

Многие девочки устраивают разгрузочные дни. Лично мне с голодом помогал бороться питьевой йогурт без добавок ;) между основными приёмами пищи