девочки, подскажите пожалуйста, 13 неделя, аппетит дикий, ем все подряд, поправилась заметно, целлюлит появился,…

Многие девочки устраивают разгрузочные дни. Лично мне с голодом помогал бороться питьевой йогурт без добавок ;) между основными приёмами пищи

Разгрузочные дни))) варианты есть разные, спросите у своего врача

@emalya да не умею морить голодом себя) проблема в этом еще)

я тоже этмм очень сильно грешу и распустила себя. поправилась на 6 кг, а еще ведь меньше половины срока. послушаю вместеис вами, что девочки посоветуют

Тоже такая фигня...токса не было...жрала все подрят)))

может что то исключить, потому что сметаю все на пути, как не ела никогда

и я на 6👏🏻👍🙈

Правильное питание больше подойдет! А целлюлит в беременность это гормональное, прогестерон влияет!

ПП! ничего лишнего и полезно вам и малышу

спасибо всем за советы 😍

@tyurina, я тебя понимаю, у самой жуткий страх перед голодом. Не знаю даже почему... Но на этой неделе учусь питаться правильно, и вес стал получше, и вот йогурт прям спасение. Я их не люблю правда :) А ещё печёные яблоки прям порадовали. Творожки держу в холодильнике.

Здоровое питание

правильное дробное питание:)

Недавно кто то кидал ;)

@elena.si, крутяк. Надо попробовать.

@elena.si круто, спасибо большое

не представляю как сидеть целый день на гречке в беременность-это ж жуть!!!!

@ksu1980, а я вот пока готовился сырный пирог в духовке услышала запах гречки, и сразу во рту вкус.... Завтра буду готовить 🙈

@elena.si ну гречка прикольно,тож люблю ее ,но не до такой степени чтоб целый день только на ней!

@elena.si расскажите лучше про сырный пирог,как готовите?😆

@@ksu1980 тесто на противень, море сыра на тесто, закрываем эту красоту оставшимся кусочком теста ( по желанию) и в духовку 😆

@elena.si тесто дрожжевое?

@ksu1980, слоенное дрожжевое