Сняли гипс , дали направление на массаж и физкультуру какую -то для руки , кто -нибудь ходил на…

Хорошая новость! Поздравляю! @kovalevaann ты как свою руку разминала?

Красавицы😍😍😍😍

@polimama, спасибо 🙃

Лучше ходить, чтобы хорошо разработалась

@sweetlove, А сама в домашних условиях так не разработается ?😊

Вы молодая думаю разработается!)))

Я ходила с лангеткой 3 месяца. У меня рука не сгибалась потом, даже не могла ей есть, потому что до рта не дотягивала. По-тихоньку сама пыталась разминать. Было больно и страшно. Зато какое счастье, когда пальцем до носа достала! И так, постепенно все само разработалось. Наверное, с массажем было бы просто быстрее

@mama_medvezhonka после снятия гипса я ходила на ударно-волновую терапию в НовиМед, а потом когда рука окрепла немного груз носила по дому 5 кг. говорили по 20 мин, но меня максимум на 5 хватало... Сильно больно было....

У меня в локте перелом, почти 3.5

года прошло, до сих пор до конца не разогнулась, соответственно и не сгибается, иногда как током прошибет, тогда выпрямляется, почти прямая уже. Там просто серьезный перелом был, надо было операцию делать, а мест не было, вот и мучаюсь теперь..

На Физио нужно ходить. Да и на зарядку один разок там объяснят какие упражнения необходимо делать

Ой я никуда не ходила) только в спорт зал😂😉 сама она разработается)