@koshkarijaya, тут согласна, без излишней жести) мне кажется только, что голодно очень) я б еще пару перекусов сытных добавила и гарнир хотя бы к обеду, да и вместо капли масла в салат - ложку))) а так-то жить можно)

@aprilmay согласна, что лучше сразу не загружаться, но сложно же... 😳😳😳😳😳 иногда хочется и роллов и огурчиков соленых и бутерброда с икрой или рыбкой, да сыра даже... вот она водичка и задержалась.... я не скажу, что то питание, которое я предложила прям такой уж строгий разгруз типа литра кефира или килограмма яблок... завтрак сложные углеводы, обед овощи и белок, ужин белок. перекус фрукт... немного более строгое ПП... мне такие дни помогают в себя прийти...

@koshkarijaya, разгрузочные дни почти так же устарели, как и ограничение жидкости) лучше изначально не загружаться - как раз как вы в начале сообщения пишете)

согласна с @aprilmay не стоит ограничивать воду, тем более если пить хочется. лучше исключать то, что задерживает воду.... газировки, соки и т.п. не пить. не есть соленого, копченого, сладкого, майонеза, кетчупа и прочего.... попить бруснивер или морс из клюквы самодельный без сахара.... можно разгрузочный день на куриной грудке и овощах устроить. вода хорошо выйдет. завтрак овсяная каша на воде. обед вареная или запеченная куриная грудка без соли и салат из огурцов и помидоров, лука с каплей растительного масла и без соли. на ужин куриная грудка. если невмоготу еще фрукт какой-нибудь. я гранат съела и в течение дня бруснивер и воду пила.. вода очень хорошо вышла... 1.5 кг как не бывало на следующий день....

@alena912, Неее)) пью конечно,чай,воду) я имею ваиду именно этого отвара такое кол-во))

@aprilmay всё под контролем урологов)) анализы хорошие,отеков и белка нет,поэтому разрешили диету не соблюдать. Но я очень много воды пью+канефрон,вот всё и вымывается))

@insanegirl, да я про копчености-солености, лучше все-таки поберечься, и вам и малышу польза! А страховки, да, ни у кого нет, к сожалению, тоже в беременность с проблемой столкнулась, о которой не знала никогда

@aprilmay это такой гормональный сбой был из за беременности, в 6 недель была почечная колика,оказался камень (до беременности не знала,что такое вообще камни в почках), камень удалили,поставили стент в почку до родов. А так я себя пытаюсь беречь,но от гормонов никто не застрахован(

Спасибо всем за комментарии и инфу 😗

@Mariy888, и больше вообще жидкости не пьешь?? 😳 или просто пакетик на 3 раза делишь?

@insanegirl, ой не бережете себя совсем! Пусть почки ваши выздоравливают)

а я канефрон пью уже восьмой месяц, но у меня проблемы с почками просто. но я ем всё) и соленое,и копченое,и роллы и прочее))

Пью больше двух литров воды в день, плюс чай, молоко и тд. Отеков нет. Стараюсь соли поменьше употреблять.

@insanegirl, @olgasheyker вот да!

по крайней мере, так врачи в больнице Серидавино объясняли. они говорят, что ограничение жидкости в третьем триместре - это прошлый век!

я пью много, но и выделяю много. мне кажется дело не в потребляемом количестве воды. попробуйте ограничить соленое и сладкое, никаких маринадов, суши и ролов... можно выпить и 800 мл воды и не выделить столько...

я только чистой воды пью 3 л плюс всякие чаи и кофе))) отеков нет))

С ходу не нашла ссылку на ВОЗ, но вот тут толково про питьевой режим. Если гестоз не диагностирован (в норме белок и давление), нужно пить воду в привычном режиме (2-2,5л) ссылка

@alena912, Я прям пакетик на стакан завариваю кипятком,а потом переливаю в бокал побольше и разбавляю просто кипячёной водой,чтобы пополам было) и весь этот стакан рассчитан на весь день) т.е до еды 3 раза в день) и все)

@alena912, я тоже водохлёб, но сейчас приходится себя ограничивать, что же делать еще...

@Mariy888, ой, спасибо, у меня как раз он есть, завтра начну ))

@alena912, ой,кстати вместо хофитола,можно просто почечный чай пить,я его тоже пью)) я правда все пью и то и то) ну у меня просто с почками итак проблемы) а почечный чай всем можно) просто хофитол стоит 800р😬

@kerrigan, у меня ночью отек бывает, неприятное зрелище, но к утру рассасывается. Успехов вам!

@aprilmay, ну тогда хорошо, буду ждать результата, а то отечные ноги совсем страшно выглядят 😞

Девочки, спасибо всем 😙

@kerrigan, 3 дня маловато для эффекта, обычно 4-5 требуется хотя бы, чтоб организм сориентировался

Есть мнение, что как раз сокращать употребление жидкости не надо, просто это должна быть чистая вода, а вот чай-кофе-соки-газировки минимизировать. Ограничить соль, сахар, последить за реакцией на фрукты/сухофрукты, молочные продукты. Ну и это все при здоровых почках работает, естественно. Можно еще клюкву попробовать или брусничный лист заваривать

У меня такая же проблема((( сказала пить не больше литра в день, а я за раз просто так могу выпить стакан воды, потом ещё и чая... Очень сложно без жидкости 😢 от отеков прописала канферон, пью 3ий день, пока отеки не прошли

@Barashka87, спасибо, только тут еще нг праздники, кк ни есть ни пить, придется конечно ограничить, но так тяжело без жидкости

@mariy888, нет, не назначила, сказала меньше пить только , в след раз спрошу, спасибо ☺️

Тут все много набирают, старайтесь не пить хотя бы после 7-8 вечера по возможности...Солите еду меньше, жареное не ешьте, ну в общем все стандартно..,ПП и все такое

А ваша Г не назначила пить хофитол от отеков? Он почки хорошо разгружает и выводит жидкость из организма. Спросите у нее в следующий раз,жидкость то понятно,что ограничить до 1.5 в сутки включая чай,суп и фрукты..а пока не узнали про можно вам его или нет,попробуйте стоять в коленно локтевой по 10-15 мин раза 3 в день,чтобы нагрузку с почек снять,да и со всех органов,полезно