Всем привет!! Вот никогда не думала, что меня коснется проблема как похудеть! Я уже писала, у меня…
Всем привет!!
Вот никогда не думала, что меня коснется проблема как похудеть! Я уже писала, у меня наследственное заболевание одно, и помимо всех проблем которые оно мне принесло есть один несравненный плюс, это худоба! Я никогда не парилась по поводу того сколько и когда есть, никогда не занималась физ. нагрузками (нельзя мне) и вес всегда был стабильный.
Но, видимо беременность и роды вносят свои коррективы.
Итак ❓
Как сбросить 5 кг без физ нагрузок и не заморить себя голодом? пожрать люблю, и ограничиваться не умею((((
Ирина·
В ожидании первенца
Только пп) система -60, например-прчитайте про неё.
Катя·
Мама сына-младенца
Хаха))) как похудеть и жрать???)))) это только если два пальца в рот)))
unicorny·
Мама сына-младенца
@yakata ну почему сразу жрать?) Просто я например могу исключить разные продукты, но не могу представить как это не есть после шести..
Таня·
Мама дочки-младенца
Я уже писала девочкам про то как я худела после родов. Продублирую вам, может поможет.Мне муж рассчитал кал. и написал как правильно питаться 7 раз ем понемногу и в итоге сбросила за месяц все что наела за беременность.Ссылку на статью в личку кину. (муж написал💑)
Катя·
Мама сына-младенца
@unicorny, ну тогда исключи мучное и сладкое.
Ольга·
Мама двоих (младенец)
@_tatiana_zhuravleva, скиньте мне пожалуйста тоже ссылку🙏
Татьяна·
Мама дочки-младенца
Диета Дюкана! Ешь сколько хочешь и когда хочешь, только опред продукты по нужной схеме. Белково-овощная диета.
Виктория·
Мама дочки-младенца
Саш хочешь похудеть питайся правильно, до 2 углеводы правильные типо мкараны цз, булгур и все это с порцией овощей, а после 2х белок, мясо, рыба тоже с порцией овощей и порция должна составлять 250 мл можнл контейнер купить из них 2/3 овощи и конечно перекусы типо яблоко, яйца, сыр, орехи