мамули!!кто на ГВ. Нам месяц. как даете малышу аквадэтрим?там не написано его можно с водичкой…

Пресс пока не качала, а витамин капаю на чайную ложку в водичку и даю

не влияет прес на молоко,я занималась и кормила,правда после 6 месяцев начала

@olleska, ок. спссибо

нам медсестра сказала что на язычок капать капельку, и не говорила разводить

@olgakrawhenko, фу он противный. попробую и так

я в ротик капаю сразу

@a.sara он не противный. детки его любят

@a.sara не знаю, моя нормально воспринимает, пооблизывается как котик))))

@olusha22, сегодня проверим. хотя мой капли для животика любит

И мы на язычок капали, они ему очень нравились) облизывался постоянно и улыбка до ушей))

@tanushaigoreva13, класс

Я уже месяц на танцы хожу, качаем там пресс и попу вначале, молока очень много. Так что тренировки на количество молока не влияют.

@zefirka313, а с какого срока начали ходить? у меня как раз род домом есть качалка и аэробика и прочеее

Начала с двух, тоже очень волновалась, много перечитала @a.sara

@zefirka313, попробую прессик дома покачать для начала. спасибо

@a.sara может пресс пока рановато... попробуйте дыхательной гимнастикой позаниматься. посмотрите в интернете методику. я в роддоме занималась и выписывалась без живота. и в норму пришел быстро животик

а аквадетрим сладенький, моя облизывается) капаю сразу в ротик капельку)

Если рано качать пресс, то он может остаться широким! Должны мышцы сойтись!

@steffaniya, а как понять что Тони сошлись?

@nikusha_klimova, ну у меня не критичный живот. просто мягкий но не "беременный" я думала что уже можно

@a.sara я слышала что рановато...всего месяц... лучше пока просто массируйте живот руками. кожицу массируйте) кровообращ.улучшится и быстро восстановится)))

@nikusha_klimova, спасибо)))

Говорят, что при ГВ вообще не в коем случае нельзя качать пресс ((

@annazaprudskaya, тоже слышала.

@zefirka313, а на Какие танцы ходите?

@a.sara, поищите в интернете, там в точку ниже пупка 2 пальца должны входить, а не три. Я видела на ютубе. Типа как определить, сошлись ли мышцы после родов. Это лёжа надо делать, согнув ноги в коленях, там рассказывается

Вроде как пресс после родов можно через несколько месяцев качать... Там же ещё матка должна в норму прийти.. Я ток после осмотра гинеколога начала подкачивать его.. До этого боялась

@annazaprudskaya, на полдэнс в "империю танца"))) первое занятие пробное бесплатно) пошли со мной))))

@zefirka313, пол дэнс это стрип?

@a.sara, почти) только спорт) трюки и всякие крутки вокруг шеста.

ООО это хорошо подкачивает!!!@zefirka313

@zefirka313, а где Находится зал? И ты давно уже туда ходишь?)) Я бы пошла с удовольствием))

@annazaprudskaya, прямо около выхода из м . Молодежная. И абонемент кстати очень доступный по цене: и на сливках на него акция -30% на первый абонемент,жаль я не знала, когда первый раз шла.