Сколько веса набрать к 20 неделе беременности?
Девочки, кто сколько к 20 неделе набрал? И есть какая то норма? И если тебе кажется что много, что нужно переставать есть???? А то вес как то стремительно пошел вверх😩
Комментарии
Каждый день....каждый день)))одни и те же посты)))))
Где-то табличку по норме прибавки видела, но найти не смогла щас. Зависит от изначального веса, чем он меньше - тем больше разрешается прибавка, чем больше - тем меньше должна набрать Б.
к 20 неделям не набрала ничего. а потом вес попер вверх... счас 35 недель плюс 10 кг
@anisimovavega, у вас абсолютно нормальное питание и абсолютно неадекватное представление о полезном питании)))) сельдерей с кефиром - это диетическое безумие))))) сытные кашки с маслом, бутербродики (лучше из цельнозернового хлеба), мяско, птица, рыбы, творог, сыр, бобы, овощи-фрукты, конечно же, да все натуральные продукты в меру - это хорошее полезное питание))
@aprilmay, домашние конечно)))) из полезного в моем понимании,чуть ли не сырой сельдерей жевать) утрирую,конечно! Я не против полезной еды) но без булочки с маслом и сыром утром не вкусно) хлеб ем,могу и булочку какую пару раз в неделю заточить) но я абсолютно равнодушна к сладкому! Поесть люблю больше мясо!!!!!))))) солененького) вредностей то нет) просто если я вечером не поем,мой мозг не успокоится. Стаканом кефира точно))))))
@anisimovavega, что ж вы такое ужасное под полезной едой подразумеваете?))) многое в здоровье малыша уже сейчас от вашего питания зависит, а не только при ГВ, так что заботьтесь) а в пельменях нет ничего плохого, если они качественные и в меру! Аж самой захотелось, надо налепить)
@aprilmay, я с первой 18 набирала) не отеки,с этим все ок было) свой вес 51. И еду полезную ну совсем не вкусно))))) пельмешки хочется))))) но я если честно не загоняюсь) кормить буду,вот там жёсткое пп и скину)
@anisimovavega, ВОЗовские рекомендации чуть строже того калькулятора, но 5 все равно близко к норме, если у вас изначально лишнего веса нет
Эта зацикленность на кг во время беременности вообще никому на пользу не идет( @anisimovavega выше нос! 5 кг это нормальная прибавка, ешьте еду, которая приносит пользу вам и малышу, тогда любой вес будет радовать)
А по таблице уже 7 должна) можно выдохнуть?))))
ссылка полезный документик от ВОЗ про организацию питания беременных и кормящих
к 20 неделе сейчас у меня 7,5 кг, говорит разгрузки делай
Я первый кг набрала в 23 недели . Сейчас 42-ая пошла. Набор за всю б 12 кг. Кстати вот месяц уже совсем вес не набираю . Пора нам на выход )))
@ksy-ksy, Вон @olgarat03 калькулятор посоветовала, по нему у меня прибавка 5,9 рекомендована к 20 неделям)
во вторую беременности набрала к 5 месяцу 15 кг. никто меня не ругал и на диету не сажал.В эту беременность, до её начала, весила 50, сейчас 56.600. Хотя Я и наблюдалась всегда в разных больницах, но врачи все равно реагируют на мой набор веса спокойно.
@ksy-ksy, какие-то жесткие нормативы. Вес не очень ровно прибавляется, так что сильно переживать не стоит, а правильное питание-то никому не мешало) разве что так сильно загоняться не стоит, например, не только на пару, а вареное-печеное-тушеное тоже вполне съедобно) продукты просто понатуральнее выбирать и не переусердствовать с готовкой)
@annama Всё на пару, хлеб ржаной не больше 2-х кусочков, овощи в сыром виде, фрукты с малой каллорийностью. исключить соки , сахар, мучное и т.д... после 6 лёгкий ужин в виде творога или кефирчика. вообщем правильное питание)
@aprilmay я просто в последние 3 недели 2 кг набрала😥 вместо положенных 900 грамм😆 сказала чтоб к следующему приему похудела)
Вот хороший онлайн калькулятор прибавки веса: ссылка
@ksy-ksy, а на какую диету посадила? Что нужно кушать?
Есть ВОЗовские таблички, там рекомендованный набор, исходя из исходного ИМТ рассчитывается, если скажете рост-вес до беременности, могу помочь посчитать)
@ksy-ksy, за 5,5 сажает??? Ух е мое) это, конечно, от изначальных данных зависит, но вообще набор не страшный) я где-то около 5 набрала
@annama ну она говорит что на этом сроке надо набирать 300 грамм где то в неделю. Я набираю больше
я набрала 5.5 кг. гиня ругает... сажает на диету. Вот пытаюсь сидеть
у меня около +3,5 было к 20 неделе