@vognivenochka, спасибо, огромное!!!!

@juli_de, @myata_ спасибо. Не буду пока рыбой морозилку забивать, потом посмотрю. Оставлю значит говядину, телятину и индейку. А там по ситуации... Я вот даже вспомнить не могу, чем питалась сама, 10 лет прошло. Помню, что кисломолочку литрами пила, а шоколад и орехи не ела, а так вроде бы все ела. А сейчас как послушаю девочки ничего есть не могут, детей сыпет, колики и т.д. ...

@irina317, молоко с осторожностью, будете смотреть по своему ребёнку, бананы тоже самое. Про куру, если честно, первый раз слышу. Рыбу можно и треску, вся речная полезна вроде, особенно в ухе, сёмга вот жирная слишком, не нельзя

Молоко я добавляла в чай, курицу домашнюю уже чуть позже начала, а на бананы газы у ребенка были.

А курицу, бананы, молоко можно? Я думала, что они аллергичные?! Или вы постепенно ввели эти продукты? А рыбу какую едите? Треску?

В моем рационе было,индейка, кролик, говядина,гречка, макароны , овсянка, сыр, печеные яблоки. Первый месяц строго держала диету.

Рыбу можно, но отварную и запеченную только. У меня на завтрак каша на молоководе, в основном геркулес, на обед супчик ( картошка, вермишель/рис, зелень, кабачок, брокколи/цветная капуста) с мясом (говядина, телятина, индейка, кура), на второе тоже из вышеперечисленного мяса, ну на гарнире там можно разгуляться), вечером творог и банан. Можно колбаску вареную и сыр, поэтому я между приемами еды ещё и чай с бутиками пью, хлеб серый кушаю