кыздар салем, менде 20 апта аяк колым кезек кезек сыркырап шыдауга мумкиндик бермей жатыр скорый шакырсам салкын тиген деп ештеме истемей кетеди уже бир апта болды:((( нестеуге болады? или кальций жетиспегеннен ба???
кальций жетпегенге уксап тур гой. Айран, сут, кожени сузбеден истеп ишиниз. Иримшиг пен брынзада жаксы комек беред. Оган коса кальций шайнап журиниз. Дами жагымсыз бирак))