доброе утро,девочки!кто на ГВ ,поделитесь рецептами блюд ,пожалуйста!а то я уже не знаю что мне…

Кушайте все, но по чуть-чуть. Смотрите реакцию. Если будет реакция у малыша, то практически сразу. Я ограничивала себя в сладком. А остальное ела что и до беременности.

@soroka_lilia т.е. вы готовите дома тоже самое ,что и раньше?

Да. Отдельно себе не готовлю ничего. Вот единственное что я не ем это никакие колбасы покупные. Я вместо этого отварное мясо ем, можно запечь его в духовке.

@soroka_lilia а как с приправами быть?

Ну вы же их не килограмм съедите. Их же совсем чуть чуть добавляют. Да и вообще в них думаю ничего опасного нет.

@soroka_lilia спасибо вам 🌹🌹🌹

Я сидела на диете т. к. сына сыпало. Готовила творожные запеканки , ленивые вареники, гречка , тушила мясо с овощами , овощные с меси , варила супы , из сладкого только зефир и пастилу могла есть .

@polovinka поделитесь рецептом запеканки ,пожалуйста

2 пачки творога , 3-4 ложки манки, 3 яйца, 4 ложки сахара , ложек 5 может чуть больше муки , я ещё добавляю пакетик ванилина , и выпекать минут 30 можно в мультиварке

@polovinka спасибо большое🌹