всем привет!!девочки не знаю что делать и как с этим бороться😭у меня сидячая работа...когда сижу очень сильно болит.…

это хандроз наверное

Тайские мази👍

@lerok а где ж мне их взять??😱

Курс массажа обязательно! Полгода не будет болеть точно! Беременным можно сидя!

У меня так же болит. Стараюсь сразу встать, и начинаю ходить.

Болело, дико... Меж лопаток😁 само прошло когда пуз больше стал... Но потом болела поясница:) короче отпустило неделе на 29 все:)) но там другие проблемы начались😆

@20081975 вот я хожу ходу минут по 30,сажусь и через мин 5 опять начинаеться потихоньку:(

@archimodel я думала нам массаж ни как вообще😒

ой,когда тазовые болеть начнуть,про позвоночник забудите))у всех болит так))

@alenochka90, ну или бальзамы типа звёздочка. Вообще отлично помогают, прям как будто сразу боль рассасывается. Воняет, конечно, но зато эффэкт. Массаж не надо, мало ли чё, серьёзная процедура

@lika22_mama_angela, не Пугай девку😂 пусть со спиной разберётся🙈

Как я знаю массаж нельзя ( а вот йога для беременных вам в помощь 🙏🏻❤️

@lerok 😂😂😂спасибочки огромное😗

@kerrii вот и я хочу с врачем поговорить на счет нее😀не знаете на егу что бы пойти надо разрешение врача и с какого времени можно на нее ходить?

@alenochka90, поясницу нельзя, все, что в районе живота, хотя есть специальные массажи для беременных на боку когда лежишь. У вас скорее всего хандроз от сидячей работы, либо просто нерв защемило, нужно к остеопату, я уже тут давала номер женщины хорошей

@archimodel а дайте мне ее номер подалуйста😍

@alenochka90, У меня так болело из-за роста груди. Потом прошло к концу Б почти:)

@lerok 😂😂😂кто предупрежден,тот вооружён 😂😂😂

@lika22_mama_angela это точно🙈👍

@lika22_mama_angela, с этим согласна😂

Мне очень помог пилатес, и помогает сейчас :) но все-равно наверное стоит проконсультироваться с врачом, что тренер мог грамотно подбирать упражнения :)

@alenochka90, я ходила как узнала что беременна. Разрешения врача не нужно ) плюс ко всему там подготавливают непосредственно к родам, ряд Ассан увеличивает пространство между тазом и диафрагмой, 🙏🏻 укрепляется позвоночник, увеличивается кровоснабжение плода. А главное вы обмениваетесь энергией со своим малышом.

а я ещё бы предложила просто гимнастику и растяжку, в инете полно информации.

У меня сейчас такая же проблема, успокаивает одно, с понедельника в отпуск💃🏼

Йога класс! 👍 Центр врачебной косметологии +73912050517 к врачу Татьяне Евгеньевне

Я последний месяц с этой проблемой ходила беременная, чуть с ума не сошла ! С родами пройдёт

@diana_di вам повезло у нас на последнем месяце а у меня двойня,у меня почти 6 месяцев еще только😱😁

@archimodel мспасибочки огромное😉

@alenochka90, ой ой((( кстати от того что много сидите от этого и болит. Спине нужна опора. А ещё мне бандаж облегчал боли

@nikolesya хорошо вам😍а мне месяц еще терпеть😕

@alenochka90, вам наверно вдвойне тяжело, в отпуск сходите или больничный попросите у врача.

@diana_di ну это да,когда хожу мне хорошо😁я уже подумывала замечательную подушечку домашнюю(с которой все спят и сидят) притараканить на работу 😂😂но думаю меня не поймут и на стул она не влезит🙈😂😂😂

@nikolesya 👆надо подумать над этим😁