девчули,на какой разгрузке реально за день скинуть кг ,который просто нажран))??а то каждый день плюс кг((

@kati777140 полностью согласна. мне врач с первым говорила делать разгрузы,но дни были с многими компонентами)

вот кто-то здесь сбрасывал)

гречка... 2 кусочка сыра.

посидите один день сыр белый,можно адыгейский , сулугуни, моцарелла 400гр-500гр ; плюс 2 фрукта.увидите результат.кг уйдет точно.и воду пить не забывайте

У меня кстати от кормлений аж в глазах темнеет, меню мое конечно скудное, но я уже даже ем хлеб, хотя никогда его не ела, просто при гв я вечно голодная

Да забейте вы на эти разгрузки. Больше чем я наверное никто не парился по поводу лишнего веса, у меня прям пароноя по этому поводу. 20кг при бм, при том что я занималась сплртом до последнего дня и был токсикоз. При этом я и так не худенькая. На 10 день после кс уже пошла на пробежку в корсете дура, мучала себя, а сегодня встала на весы и уже -18. Ребенку 1,5 мес. Думаю еще пару недель и приду в норму. Так что все уйдет

@darya1301 И мои кг вернулись только насильным путем, но благодаря таким "разгрузкам" можно заработать себе проблемы похуже, чем лишний вес. Я до того случая за 10 последних лет 1 раз была у врача с гайморитом. А теперь, то с желудком проблемы, то со стулом в одну или другую сторону, то с желчным, ...,... И все это не сразу вылезло, прошу заметить. Так что с такими вещами шутить вообще нельзя! И замечательно, что на Вас это не отразилось никак! И здоровья Вам!

@yanatalichka с вами не поспоришь, но эффект меня порадовал) и главное что вернулся только 1 кг

Взяться за правильное питание и все нормализуется. попробуйте посчитать сколько жиров, белков и углеводов вы потребляете за день. а сколько ккалорий? Обратите внимание что вы едите? Можно ведь и во время беременности правильно и сбалансированно питаться, чтобы не набрать лишнего.

ты потом скидывать будешь,на моем сроке. я за неделю кг набирала, ничего толком не ела такого,все старалась полезное.. а все равно кг приходили. а теперь особо и не набираю...

На мой взгляд, диеты-однодневки...да и вообще любая диета во время беременности - запрещены!!!!!!! Сразу нужно думать, когда кушаете...может и можно где-то себя ограничить!

@yanatalichka все в точку!!!!!

@darya1301 Я, конечно, не диетолог, но зв 1 день при всем Вашем желании, Вы столько жира не рассчепите, что бы Вы не делали и как бы не старались)) Так что Вы не похудели в полном смысле, а избавились от шлаков и некоторой жидкости в организме))) Поверьте человеку, который похудел с 61 на 55 за 2 недели при росте 173 примерно такими путями (не спрашивайте конкретно как - так худеть не нужно). Эстетичней выглядеть я после этого не стала, а вот проблемы заработала. Пришлось потом обратно 3 кг нажрать чуть ли не силой. А потом тренажерка и правильное питание и я - 55 кг с подтянутой попой, узкой талией и без мешков под глазами)) ЕСЛИ УЖ НАЕЛИ ЛИШНЕЕ, ПОРУГАЙТЕ СЕБЯ ЗА ЭТО, НО ИСПРАВЛЯТЬ НУЖНО УЖЕ ПОСЛЕ БЕРЕМЕННОСТИ!!!

@dunusa Бросьте! Не нужно ничего "скидывать" во время беременности! Смотрите, только чтобы не накушать еще!)) Вы так написали, что я минут 5 смеялась: как будто лишний кг можно получить другим путем, не "нажрав"))) Ну вот, снова)))

@darya1301 ого,офигенно конечно)

@dunusa я думала что такое невозможно за день) даже 3 раза вставала на весы))) вернулся только 1 кг естественно за счет того, что уже кишечник и желудок были не пусты

я во время беременности устраивала себе разгрузки на кефире, яблоках и запеченных яблоках раз в неделю. но эти все разгрузки в первую очередь чистят кишечник и жидкость трохи выводят, может кг и не наберется

@darya1301 ого...ну столько много мне не надо)) но почитаю на будущее))

а вы беременна, Вам такое нельзя)))

посмотрите разгрузочный день на молокочае! скинула 2,600

@90888 вроде была читала тут девочки писали, что до кг скидывали...

@90888, ржунемогу😂 Вот прикольно, за день скинуть кг нереально, конечно, а вот нажрать - запросто! Особенно в беременность... Несправедливо!))))

за день скинуть кг????эт только если отрезать себе что-нибудь)))))))

счетать коллораж пищи за день ,что б за 1000 не перевалило.....