Девочки, чего-то я совсем отчаялась в своих поисках... 😔 Ищу белковую смесь для беременных. У меня очень низкое…

Есть еще фемилак....

Ешьте побольше яиц, мяса, бобовых...

В таком случае, можно прибегнуть к протеину из спортивного питания. Если, как и многие, боитесь этих банок, то в некоторых аптеках есть протеин в чистом виде без подсластителей и пищевых красителей. Так называемый безвкусовой протеин. Продается не только в аптеках, но и в магазинах спортивного питания

А для спортсменов которые, не подходят для таких целей? Или энерджи диет? Или нужна именно специализированная?

Хочу посоветовать для поднятия железа ферлатум. Пила во время беременности, гемоглобин был оч низкий. Пошла рожать и все удивлялись, какой он стал!

а протеин/казеин вам нельзя?

Очень полезно по утрам гречневую кашу с молоком, и гранаты .

@meowww, казеин точно нельзя беременным, там мицеляры, которые по свойству как клей, тормозящие пищеварение. А вот протеин я бы в такой ситуации точно бы пила. Но так, как 80% моего питания за несколько лет до беременности составлял спортивный протеин, то его запасов в организме хватило на всю беременность)))

@ksu2804, тоже о нем думала... Врач мне его не советовала пить, мол ей его состав не нравится. Сказа пить мама и я.

@alexandra_mom_of2boys, ем, может конечно не в огромных количествах... Как-то результата пока нет, со смесью проще бы было)

@viktoria100580 его пьют даже спортсмены вместо своего специализированного белка👀

@erina, нельзя при Б и ГВ их

@venevtsa, вот! Это как раз для меня) я до беременности спортивный пила, когда спортом занималась. Сейчас посмотрела на его состав, аж дурно стало... Мне как раз нужен без добавок, в чистом виде) может быть посоветуете какое-нибудь название, а то фармацевты с ума сойдут, когда приду к ним с этой задачей))

@erina, тоже думала об этом... Но там очень много разных добавок, они при беременности ну никак не желательны;((

@safonova-ru, вот сейчас сама им загорелась! У подруги увидела, очень тоже его хвалила) у неё железо вообще не усваивается, а этот на ура)) завтра пойду его как раз в аптеке искать)) спасибо))

@viktoria100580, без проблем, сейчас узнаю все! Но безвкусовой, конечно, дрянь на вкус, но в Вашем случае можно и потерпеть)

@meowww, можно, наверное, но без лишних добавок. Весь инет перерыла, ничего не нашла;(( только спортивное питание...

@tsygankova, спасибо)) надо попробовать))

Нутридринк, коктейли в бутылочках и есть еще смесь разводить, первые вкуснее, второе экономнее))) еще девочки хвалили (именно по эффективности) фемилак, я пила только нутридринк! Продается в аптеках! А спортивный протеин, я изучала состав, там добавки для улучшения жиросжигания и тп, хоть и вкусно!

@viktoria100580, я вот что вспомнила!!! Можно же пастеризованный белок пить! В бутылках который! Там нет никаких добавок, в процессе пастеризации убиты все бактерии и остается один белок в чистом виде. Усваивается прекрасно, что в беременность очень важно. Он продается в любых магазинах спортпита. Картинку прикрепляю. Если не сможете пить в чистом виде, то в блендере с несквиком мешайте каким-нибудь и все. Я сама его покупаю вместо яиц. В нашей семье желтки все равно не едят))))

@lyudashkin, спасибо большое)) попробую!))

@venevtsa, ничего себе) даже не видела такой)) надо поискать) спасибо большое 🌸

@viktoria100580, в интернете вам 1000 вариантов выдаст и с доставками в том числе, он 185 стоит за бутылку, как правило везде

@venevtsa, уже нашла!))) хорошая вещь!)) спасибо!)) 👍🌺

@viktoria100580, не за что) главное, чтоб эффект был!

Пью нутридринк, ищите в самсон фарме. Стоит около 170 за дозу

@lizaandmalish, спасибо)) попробую))

мне врач назначил фемилак, эффект особо не знаю честно говоря

@viktoria100580, ой как все актуально, и с волосами проблема, и белка катастрофически не хватает, хотела спросить нашли вы в итоге подходящую белковую смесь или протеин? А то я на спортивный в капсулах уже засматриваюсь🙈

@iangel, я поговорила с врачем, ничего толком не разрешает, только то, что в натуральных продуктах) спортивные нам нельзя, там такой состав, просто жесть;(( сейчас начала пить нутридринк нутризон адвансес, типа для беременных и кормящих. Пью недавно, поэтому не могу сказать, что помогает. Ещё начала пить ферлатум, у меня и с железом проблема. Посмотрим... Потому что с волосами задница полная;((

@viktoria100580, ясно, будем надеятся что поможет;) Мой врач тоже ничего дельного не говорит, сказала спросите в аптеке белковое питание ...

@viktoria100580, до беременности от выпадения пантовигар пила, мне очень нравилось...

@iangel, вот и мой также... Она очень рекомендовала именно Нестле "мама и я". Выпила я его банку, но результата не увидела, наверное дольше нужно. А пантовигар реально помогает? Долго его пили? Новые волосы от него растут?) у меня выпадают, а на их месте ничего даже появляться не собирается. Как пробудить луковицы ума не приложу;((

@viktoria100580, я его два раза курсами пила как в инструкции сказано, помог супер, мало того что перестали выпадать, может конечно показалось но было ощущение что даже гуще стали...

@iangel, блин, жалко, что его при беременности нельзя;(( уже сейчас бы побежала покупать!((