Девочки у кого нибудь было так:ночью спишь, начинаешь переворачиваться и тут на тебя наподают…

Надо пить магний б 6 тогда судорог не будет

@ekaterina1506 я пью элевит там есть магний, ну что то лучше не становится((

@ksehia, я тоже элевит пила и магний сверху все прошло,судороги были страшные

@ekaterina1506 не много будет??,тебе врач прописала так или ты сама???пойду на прием спрошу))я думала может есть какие нибудь способы)))))

@ksehia, гиня,я пила по 2 таблетки 3 раза в день в элевите мало магния там же набор всего

@ekaterina1506 спасибо попробую

@ksehia, когда начинается судорога нужно натянуть носок на себя , сразу отпускает, главное успеть 👍🏻

@zaicevadi мерси))попробую надо ток контролировать этот момент)))

У меня страшные судороги были , аж мужа будила , Магни б6 очень хорошо помогало , нл стоит их бросить пить то они возвращались еще чаще !!!! Прям зависимость была

@einochka огооо зависимость чет не хочется чтоб возвращались))надо у Г.спросить

Мне говорили это нормально, главное не пугаться! Сразу массажируйте нону, встаньте через силу, походите)

@kristinasim хорошо что не чего страшного)буду пытаться контролировать этот процесс)

а ты много воды пьешь???

@opjtbudumamoi ну так нормально))стараюсь больше пить говорят надо много)а что?

@ksehia просто поверь Г с 10 летним стажем)))))) первое место в ночных судорогах- это нехватка воды. Надо пить по 30 мл на кг веса. Вторая- нехватка магния. Ну тут уже дали много советов по этому поводу;)))))) Третья- это нехватка кальция. И еще. Есть такое понятие, как венозная недостаточность...Есть с венами проблемы???

@opjtbudumamoi огооо))это я удачно попала))с венами проблем нет,витами вроде пью,надо добавить магний и посмотреть что будет ну и воды увеличить

@ksehia попробуй начать с воды

@opjtbudumamoi хорошо,спасибо

Да, такое часто бывает при беременности, мамочки рассказывали))))