Девочки прочитала статью думаю полезная для нас ))))

Давайте разберемся, так ли полезна клюква при беременности? Вот конкретная польза при ее употреблении:

Помогает бороться с такими инфекциями, как ОРВИ, кашель, простуда.

Укрепляет иммунитет при беременности.

Положительно влияет на нервную систему будущей мамы. Происходит это из-за содержания витаминов В1 и В2.

Снижается риск выкидышей. В ягодах содержится витамин В9. Он влияет на центральную нервную систему плода.

Спасает от отеков поскольку ягода отличное мочегонное.

Избавляет от тошноты во время беременности. Улучшает состояние при раннем токсикозе.

Помогает при повышении давления.

Избавляет от головной боли.

Фосфор и кальций, содержащийся в клюкве, укрепляет кости и зубы матери, а также развивает костную систему ребенка.

В клюкве содержится калий, который укрепляет сердце.

Магний благотворно влияет на матку во время беременности.

Для профилактики цистита.