Девченки, а вы мясо каждый день стараетесь есть?

Нет☺

Тяжелая пища и каллорийная.Разве что,отварное.

Кушаю обычно два раза в неделю, а сейчас решила себя до Рождества ограничить.Т.к. аж +3кг за три месяца...

@bigmammy а что вы готовите? и что готовите мужу? а то я уже не знаю.

Пока стараюсь есть, но не всегда получается приготовить.

К примеру,тушеную курицу и отдельно гречку или пюре.Плюс какой нибудь листовой салат с помидорками черри.

Варю курочку в двух водах,первую сливаю,потом варю во второй.Чтоб убрать всю жирность,а потом чуть обжариваю и дотушиваю на сковородке.

Хорошо убивается всякая сальмонелла,если была,мясо мягкое и вкусное и полезное.

Из красного мяса лучше всего отварная телятина.Вкуууусная!!!

А так,биточки,котлетки чуть обжаренные и дальше протушенные.Муж ест со мной.У него изжоги частые,поэтому чем здоровее питание,тем лучше😄

без мяса-не еда))))

да,стараюсь кушать