я по себе скажу ,что когда были колики и т.д. месяца полтвра я ела только пирог, утром и вечером, творожный пирог. Иногда не было времени на еду, но пила я литрами, 2 может выпивала , летом еще жарень-духатень была, что только пить хотелось,в общем молока было заваись, можно было и соседям наливать. Так что кушать конечно надо, но еда особо мне ничего не давала ))))

да. пить много надо. забыла написать. не знаю, когда села на диету, молоко у меня чуть не пропало;)(это про влияние еды). и опять же про сгущенку писала - всё есть в меру, чтоб на крохе не отразилось!)

Согласна с девочками! Выработку молока провоцирует не ЕДА, а гормон окситоцин. Добиться его "выхода" можно обильным питьем, горячим чаем/либо другим напитком перед кормлением и конечно же частым прикладыванием. Много вам молочка!😉🍼

@ladyyche, @julia.gerega спасибо за совет 😊😊😊

Пить, пить и ещё раз пить😊я когда даже просто воду пью, прям чувствую как молоко по каналам течёт😳

На лактацию еда никак не влияет,нужно больше пить,особенно тёплого. Тёпленький фенхелевый или просто травяной чай перед кормлением и будет тебе много молочка🍼 А от сгущёнки может начаться диатез.

@odri-odri, спасибо , возьму на заметку 😊😊

я пила чай со сгущенкой,ела халву, пила чай с высоким % жирности. В общем ела всё,но в умеренных количествах. На всякий случай был чай (вроде hipp) для лактации. После него груди были,простите, как у дойной коровы!😆